Die 8 besten Vorsätze für das neue Jahr, wenn Sie schwanger sind
- 8 Neujahrsvorsätze für Schwangere
- 1. Essen Sie gesund
- 2. Übung, um in Form zu bleiben
- 3. Beseitigen Sie Unordnung
- 4. Machen Sie Ruhe und schlafen Sie eine Priorität
- 5. Bleib positiv
- 6. Schauen und fühlen Sie sich fabelhaft
- 7. Finanzielle Angelegenheiten sortieren
- 8. Verbringe Zeit mit Familie und Freunden
Das neue Jahr bringt neue Vorsätze mit sich, und wenn Sie schwanger sind, haben Sie mehr Gründe, sich Ziele zu setzen und Vorsätze für das Wohl Ihres Kindes zu treffen! Hier geht es also durch eine Liste von Neujahrsvorsätzen für Mama.
Für einige waren Resolutionen ein optimistischer Weg, um realistische Ziele für die Selbstverbesserung festzulegen, während sie für andere wahrscheinlich keinen Sinn machten, da sie nicht gehalten werden konnten. Für schwangere Frauen kann die Einstellung von Neujahrsvorsätzen jedoch das Beste für sich und ihr Baby sein.
8 Neujahrsvorsätze für Schwangere
1. Essen Sie gesund
Eine der ersten und vor allem neuen Vorsätze für das neue Jahr ist, dass sich eine gesunde und ausgewogene Ernährung einstellt. Eine Diät, die reich an Eiweiß, Obst und Gemüse ist, sorgt dafür, dass Ihr Baby die richtige Nahrung erhält, die es zum Wachsen braucht.
2. Übung, um in Form zu bleiben
Machen Sie leichte Bewegung, laufen oder gehen Sie eine der Vorsätze für die Neujahrsfeste der Schwangerschaft in diesem kommenden Jahr. Bewegung in jeglicher Form wird Ihrem Körper einen dringend benötigten Schub an Energie, Kraft und Ausdauer geben. Ein Fitnessprogramm hilft Ihnen auch bei der Geburt und bringt Sie nach der Geburt wieder in Form.
3. Beseitigen Sie Unordnung
Alte Kleidung, Schuhe, Haushaltsgegenstände werfen oder verschenken so viel wie möglich, denn sobald das Baby ankommt, haben Sie alle Hände voll zu tun. Versuchen Sie, Platz für all die neuen Babyutensilien zu schaffen, die viel Platz benötigen!
4. Machen Sie Ruhe und schlafen Sie eine Priorität
Versäumen Sie nicht, viel Ruhe und Schlaf während der Schwangerschaft einzuholen, damit Sie nicht übermäßig erschöpft werden. Wenn Sie eine berufstätige Mutter sind, nehmen Sie sich abends etwas Zeit, um ein paar Minuten Yoga zu machen oder einfach nur einfache Strecken, um Ihren Körper zu entspannen. Holen Sie sich nicht weniger als 8 Stunden Schlaf, um sicherzustellen, dass Ihr Körper ausgeruht und für den nächsten Tag bereit ist.
5. Bleib positiv
Wenn Sie schwanger sind, können Sie die Vorsätze für das neue Jahr positiv bewerten. Wenn Sie sich während der Schwangerschaft positiv fühlen und bleiben, können Sie sich in die neue Rolle der Mutterschaft einarbeiten. Teilen Sie diese positiven Gefühle auch mit Ihren Mitmenschen, insbesondere Ihrem Ehemann und anderen Familienmitgliedern.
6. Schauen und fühlen Sie sich fabelhaft
Holen Sie sich trendige Umstandsmode, verwöhnen Sie sich mit Ihrer Lieblingslippenfarbe oder verwöhnen Sie sich im Salon. Wenn Sie sich um Ihren Körper kümmern, werden Sie nicht nur gut aussehen, sondern Sie fühlen sich auch gut über Ihre Schwangerschaft.
7. Finanzielle Angelegenheiten sortieren
Holen Sie ausstehende Darlehen, Rechnungen usw. aus dem Weg, so dass Ihr Geist frei mit dem Neugeborenen umgehen kann, ohne dass finanzielle Belastungen im Weg stehen. Eine Lösung zur Korrektur Ihrer Finanzen ist der Schlüssel zu einer stressfreien Schwangerschaft.
8. Verbringe Zeit mit Familie und Freunden
Familienbeziehungen und Freundschaften werden einen Rückschlag erleiden, sobald das neue Bündel der Freude ankommt. Informieren Sie sich über „mich“ und vergessen Sie nicht Ihren Ehemann!
Diese neun Monate werden ein Wirbelwind von wahnsinnigen Emotionen und körperlichen Veränderungen sein, aber eine positive Rücksicht auf die Erfahrung zu haben, ist das, was Sie durch all das führt. Genießen Sie jeden Moment, solange es dauert.