Harninkontinenz nach der Geburt - Ursachen und Behandlung

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist eine postpartale Harninkontinenz?
  • Welche Ursachen haben Harninkontinenz nach der Schwangerschaft?
  • Umgang mit postnataler Inkontinenz
  • Wie lange dauert die Inkontinenz nach der Geburt?
  • Wann den Doktor anrufen

Frauen erwarten viel Unbehagen während der Schwangerschaft, aber nicht viele erkennen, dass die Zeit nach der Geburt mit ihren eigenen Herausforderungen einhergeht. Unter anderen körperlichen Beschwerden sind die Dinge nach einer vaginalen Geburt nicht immer dasselbe, wenn es um die Blasenkontrolle geht, und Frauen leiden häufig unter Harninkontinenz.

Was ist eine postpartale Harninkontinenz?

Ein unkontrollierter Harnverlust ist als Harninkontinenz bekannt und wird von mindestens einer von drei Frauen mit Vaginalgeburten erlebt. Es gibt zwei Arten von Harninkontinenz, nämlich Stress- und Dranginkontinenz.

Es wird gesagt, dass Sie nach der Geburt Stressinkontinenz haben, wenn Sie ein Leck verspüren, wenn Sie hart lachen, husten, niesen, springen oder schweres Heben machen. Bestimmte Hormone bereiten Ihren Körper auf die Geburt vor, wodurch die Gelenke und das Gewebe elastischer werden, was zu einer geringeren Blasenkraft und Kontrolle führt.

Andere Frauen erleben möglicherweise die Notwendigkeit, sich selbst zu entlasten, auch wenn ihre Blase nicht voll ist, was bedeutet, dass sie nach der Geburt eine Dranginkontinenz durchmachen und meistens undicht sind, bevor sie auf die Toilette gehen.

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Welche Ursachen haben Harninkontinenz nach der Schwangerschaft?

Es gibt viele Ursachen für Harninkontinenz nach der Schwangerschaft. Da sich das Becken während der Schwangerschaft immer dehnt, neigen die Blasenmuskeln dazu, schwächer zu werden, und die Harnröhre verliert die Kontrolle, wenn sie versucht, Urin zu halten. Einige der Hauptursachen für Harninkontinenz nach der Schwangerschaft sind:

  • Mehrere Geburten
  • Fettleibigkeit
  • Nachdem sie ein großes Baby bei sich getragen haben, wird die Vagina während der Entbindung zusätzlich unter Druck gesetzt
  • Rauchen
  • Längeres Drücken für die Dauer einer normalen Schwangerschaft
  • Vaginalgeburt (gilt auch für diejenigen, die eine C-Sektion durchgemacht haben, aber zuvor eine Vaginalgeburt hatten.)
  • Eine vaginale Geburt, bei der der Einsatz einer Zange erforderlich war.
  • Von der Familie geerbt

Umgang mit postnataler Inkontinenz

Gerade als Sie dachten, das Unbehagen sei vorbei und fertig, stellen Sie fest, dass Sie eine Harninkontinenzbehandlung nach der Geburt suchen müssen, die für Sie geeignet ist. Hier sind Dinge, die Sie ausprobieren können:

1. Verwenden Sie ein Pessar

Ein Pessar ist ein kleiner Ring aus Silikon, der die innere Struktur der Vagina unterstützt, nachdem sie eingeführt wurde. Es kann am Morgen angelegt werden, bevor Sie den Tag beginnen, und es kann abends abgenommen werden, bevor Sie zu Bett gehen. Einige Frauen entscheiden sich nur für ein Pessar, wenn sie Tennis spielen oder joggen gehen, da diese unerwünschte Sprünge auslösen können.

2. Chirurgie

Es kann ein als "Blasenschleuder" bekanntes Verfahren durchgeführt werden, bei dem der Arzt eine U-förmige Netzschlinge einführt, die die Harnröhre dauerhaft unterstützen kann. Diese Operation hat eine 90% ige Erfolgschance und sollte nur von denjenigen in Betracht gezogen werden, die keine Kinder mehr wünschen. Wenn Sie keine weiteren Schwangerschaften wünschen, ist die Operation bei Inkontinenz nach der Geburt die beste Option für Sie.

3. Hygieneartikel

Vermeiden Sie die eher peinlichen plötzlichen Spritzer, die in der Öffentlichkeit passieren können, indem Sie eine Hygieneartikel tragen, um unerwünschtes Auslaufen zu verhindern. Stellen Sie sicher, dass Sie es regelmäßig ändern, um Infektionen zu vermeiden. Dies ist eine sehr einfache Möglichkeit, sich bei Harninkontinenz sauber und hygienisch zu halten, wenn Sie unterwegs sind.

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4. Beantworten Sie den Aufruf der Natur

Wenn Sie an einer Harninkontinenz leiden, ist es nicht die beste Idee, wenn Sie Ihre Pinkelei einnehmen, wenn Sie beschäftigt sind. Nehmen Sie sich Zeit, um zu stoppen, was Sie tun, und leeren Sie Ihre Blase. Sie fühlen sich nicht nur besser, sondern vermeiden auch die Probleme, die entstehen, wenn Sie auslaufen.

5. Ziehen Sie die Muskeln an

Wenn Sie mit einer Gruppe von Menschen zusammen sind, oder wenn Sie sich irgendwo befinden, und dabei entweder niesen oder husten spüren, kreuzen Sie Ihre Beine. Dies hilft, die Beckenmuskulatur zu straffen und das plötzliche Spritzen zu vermeiden, das mit ihnen kommt.

6. Kegel-Übungen

Die meisten würden diese Übungen als Übungen für die Schwangerschaft kennen, sie sind aber auch sehr gut, um die Beckenmuskulatur nach dem Entbinden zu stärken.

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Wie lange dauert die Inkontinenz nach der Geburt?

Dies hängt wie in den meisten Fällen vom Individuum ab. Das Problem wird innerhalb weniger Wochen bis zu einem Jahr behoben sein. Für andere kann das Problem jedoch im Laufe der Jahre immer wieder auftreten. Da das Problem mit zunehmendem Alter häufiger auftritt, können Frauen, die C-Abschnitte hatten, auch während der Menopause Harninkontinenz bekommen.

Wann den Doktor anrufen

Bei Frauen mit vaginalen Geburten treten normalerweise Probleme mit der Blasen- und Beckenmuskulatur auf, und zwar aufgrund des anstrengenden Stoßens während der Geburt. Es ist selten, dass Sie nach einer Kaiserschnittgeburt unter Harninkontinenz leiden . Wenn Sie jedoch beim Urinieren brennende Empfindungen oder Schmerzen verspüren, ist es immer ratsam, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen. Sie werden auf Harnwegsinfektion getestet, und wenn dies nicht der Fall ist, werden Sie an einen Urogynäkologen überwiesen.

Neue Mütter haben bereits so viel zu tun, sodass es sehr schwierig sein kann, wenn Sie sich nach der Geburt Ihres Kindes mit weiteren medizinischen Problemen wie der Harninkontinenz befassen müssen. Wenn Sie jedoch den Rat Ihres Arztes befolgen, können Sie Ihre Situation richtig beherrschen.

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