Was Sie nach einem Baby vom Sex erwarten können
Das neue Baby wird Ihr Hauptaugenmerk sein, und dann werden Sie über den Schlaf nachdenken - aber vergessen Sie nicht Ihr Sexualleben! Nehmen Sie an diesem Quiz teil, um herauszufinden, was Sie erwartet.
1. Sie wollen mindestens vier Wochen warten
Die ersten zwei Wochen nach der Entbindung bluten Sie und es besteht die Gefahr von Blutungen oder Infektionen. Sex ist also ein absolutes No-Go. Sobald Ihre postpartale Blutung nicht mehr hellrot ist, können Sie wahrscheinlich wieder Sex haben, da dies ein Zeichen dafür ist, dass Sie sich fast vollständig erholt haben. Viele Ärzte raten jedoch, bis zu Ihrer sechswöchigen Nachuntersuchung zu warten, um sicherzustellen, dass alles richtig verheilt ist (schließlich hat Ihr Körper viel durchgemacht).
2. Sie könnten nicht in der Stimmung sein
Bei einem Kleinkind im Haus stellt sich möglicherweise heraus, dass Ihr Sexualtrieb durch ein neues Gefühl ersetzt wurde: Erschöpfung. Stillen kann auch die Libido zerstören. Berücksichtigen Sie die schwankenden Hormone und möglicherweise die Frustration Ihres Körpers nach dem Baby, und es ist ganz normal, dass Sie nach der Geburt ein geringeres Interesse an Sex haben. Nehmen Sie sich Zeit und stimmen Sie sich ein, wenn Sie sich bereit fühlen (wir versprechen, dass Sie es bald tun werden).
3. Es könnte wehtun
Die ersten Male könnten für Mütter unangenehm oder sogar ein wenig schmerzhaft sein, besonders wenn Sie Stiche hatten. Experten empfehlen Frauen, sich an der Spitze zu versuchen, um die Eindringtiefe zu kontrollieren. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, kann eine Nebeneinanderstellung den Druck auf Ihre Narbe verhindern. Nehmen Sie es langsam und stellen Sie sicher, dass es viel Vorspiel gibt.
4. Sie werden wahrscheinlich etwas Schmiermittel brauchen
Schwankende Hormone nach der Geburt, insbesondere wenn Sie stillen, können dazu führen, dass Sie sich ein wenig trocken fühlen. Zur Rettung ist Ihr neuer bester Freund: wasserlösliches Gleitmittel.
5. Es könnte sich etwas anders anfühlen
Offensichtlich spannt ein Baby Ihre Vaginalmuskulatur, so dass Sie möglicherweise etwas Muskeltonus verloren haben. Obwohl sie sich nach der Entbindung schnell erholen, ist es wahrscheinlich, dass Sie immer ein bisschen größer sind, als Sie vor dem Baby waren. Versuchen Sie, jeden Tag Kegel-Übungen zu machen, um Ihren Beckenboden zu straffen und Ihr Sexualleben zu verbessern.
6. Ein Glas Wein kann helfen
Wenn Sex die am weitesten entfernte Sache für Sie ist (aber Sie würden es nicht ablehnen, ihn in den Vordergrund zu rücken), kann ein Bier oder ein Glas Wein Ihnen helfen, sich zu entspannen und ein wenig loszulassen. Wenn Sie stillen, nehmen Sie einfach ein kleines Glas und warten Sie mindestens zwei Stunden, bevor Sie wieder stillen.
7. Ihre Mädchen könnten überempfindlich sein
Was früher nur eine erogene Zone war - Ihre Brüste -, ist möglicherweise zu einer Fütterungsstation rund um die Uhr geworden. Stillende Mütter fühlen sich oft wie eine Kuh auf einer 24-Stunden-Farm, wenn sie während der meisten Wachstunden ein Baby haben. Deshalb erklären einige stillende Mütter, dass ihre schmerzenden und empfindlichen Brüste beim Sex verboten sind.
8. Ihre Brüste könnten auslaufen
Das gleiche Hormon, das während des Orgasmus freigesetzt wird, ist auch während des Stillens vorhanden, weshalb Ihre Brüste auslaufen können, wenn Sie intim sind. Versuchen Sie, vor dem Sex zu stillen oder zu pumpen, oder tragen Sie einen BH mit Stilleinlagen, um ein Durcheinander zu vermeiden.
9. Sie könnten schwanger werden
Sie können mit dem Eisprung beginnen und schwanger werden, bevor Ihre Periode zurückkehrt. Das Stillen hilft bei der Empfängnisverhütung, ist aber nicht zu 100% wirksam. Es besteht also die Gefahr, dass Sie erneut schwanger werden, wenn Sie ungeschützten Sex haben. Stellen Sie sicher, dass Sie über eine zuverlässige Verhütungsmethode verfügen, bevor Sie in die heiße und schwere Phase springen.
10. Scheduling könnte eine Lösung sein
Wenn Sie sich Sorgen machen, wieder darauf zurückzugreifen, oder wenn Sie und Ihr Partner nie gleichzeitig in Stimmung zu sein scheinen, ist eine geplante Sitzung möglicherweise die Lösung. Stellen Sie in naher Zukunft ein Datum und eine Uhrzeit in den Kalender und verbringen Sie die Tage im Vorfeld damit, die große Nacht vorwegzunehmen und zu visualisieren. Wenn Sie Sex auf Dauer im Kopf haben, sind Sie bereit und willens, wenn der Moment endlich eintrifft.