Warum drei Viertel der Mütter nicht zugeben, dass sie es nicht schaffen
Wenn Sie kämpfen würden, würden Sie das erreichen?
Neue Forschungsberichte zeigen, dass 74 Prozent der Mütter nicht zugeben wollen, dass sie nicht zurechtkommen, und suchen daher keine Unterstützung oder Behandlung.
Während der Schwangerschaft und nach der Geburt eines Babys treten jedoch häufig psychische Probleme auf: Jede zehnte Frau leidet an einer vorgeburtlichen Depression und jede siebte in der postnatalen Phase. Angst ist wahrscheinlich mindestens genauso häufig.
So viele von uns haben es schwer zuzugeben, dass wir kämpfen. Warum ist das?
Trotz des Klischees, das wir alle gehört haben, ist es eigentlich unmöglich zu wissen, was Sie erwartet, wenn Sie erwarten. Wenn wir uns also schwer tun, wissen wir manchmal nicht, dass es nicht nur so ist, wie es ist, ein Elternteil zu sein, wie Terri Smith, CEO von Perinatal Anxiety and Depression World (PANDA), erklärt.
"Es gibt viele Mütter, die einfach nicht verstehen, was passiert und haben Schwierigkeiten zu erkennen, dass etwas nicht stimmt", sagt Smith. "Der Übergang zum Elternteil ist wahrscheinlich der größte Übergang, den Menschen in ihrem Leben vollziehen, und in dieser komplexen Phase können die Menschen nicht erkennen, dass etwas nicht stimmt."
Aber das Problem ist, wenn eine psychische Herausforderung nicht erkannt wird, kann sie nicht behandelt werden - wie Smith sagt: "Wenn Sie nicht wissen, dass etwas nicht stimmt, können Sie keine Hilfe suchen."
sagt, dass 40 Prozent der Anrufer auf ihre Hilfe sechs Monate oder länger gewartet haben, um Hilfe zu suchen, und mangelndes Bewusstsein ist ein Hauptgrund für diese Verzögerung.
Es ist wichtig, dass schwangere Frauen und neue Mütter und Väter die Anzeichen und Symptome postnataler Depressionen und Angstzustände kennen. Weitere Informationen finden Sie hier oder auf der Website des Unternehmens.
Natürlich spielen auch andere Faktoren eine Rolle. Stigmatisierung existiert im Allgemeinen bei psychischen Problemen, und dies scheint ein dominierendes Problem zu sein, wenn es um vorgeburtliche und postnatale Depressionen und Angstzustände geht.
Als Mütter neigen wir dazu, das Gefühl zu haben, jeden Moment zu lieben, die Erfahrung wunderbar zu finden und alles natürlich zu haben, aber das ist für viele von uns nicht die Realität.
"Es gibt viele Erwartungen bezüglich der Mutterschaft und was es bedeutet, und es ist für viele Frauen schwierig, Hilfe zu suchen, weil sie sich so schlecht über ihre Erfahrungen fühlen", sagt Smith.
Diese Ängste können auch noch weiter gehen. "Mütter machen sich oft selbst die Schuld, wenn sie sich so fühlen - zumindest können sie befürchten, dass sie beurteilt werden, und am anderen Ende der Skala denken sie vielleicht, wenn jemand zugeben würde, dass sie nicht fertig werden, dann wird es jemand nehmen ihr Baby weg ", sagt Smith.
Was können wir dagegen tun, wenn wir zugeben, dass nicht alles in Ordnung ist? Wir müssen uns gegenseitig unterstützen, darauf achten, wie wir alle fertig werden, und darüber reden, was für uns wirklich los ist.
"Grundsätzlich brauchen wir, dass unsere Gemeinschaft ehrliche Gespräche über psychische Gesundheit führt, genau wie körperliche Gesundheitsprobleme", sagt Smith.
"Wenn eine neue Mutter einen Arm gebrochen hätte, stürmte jeder zu ihrer Tür, und die Bedürfnisse von Frauen mit perinataler Depression und Angstzuständen sind nicht anders."
Wenn Sie Unterstützung benötigen, wenden Sie sich an national oder Lifeline unter 13 11 14.