Warum wirst du nicht schwanger?
Wenn Paare Schwierigkeiten haben, zu begreifen, ist es ganz natürlich, einen Fehler im Fortpflanzungssystem eines Partners zu vermuten - aber es könnte etwas mit dem Lebensstil zu tun haben.
"Wenn Paare bereit sind, Probleme wie Übergewicht, Rauchen und Alkoholkonsum in Angriff zu nehmen, können sie sehr viel Herzschmerz und Geld sparen - und benötigen möglicherweise keine IVF. Obwohl einige Fruchtbarkeitskliniken Lebensstilfaktoren berücksichtigen, bevor sie eine Behandlung empfehlen, ist dies nicht der Fall alle Kliniken ", sagt Dr. Raphael Kuhn, ehemaliger Vorsitzender des Melbourne IVF Human Research and Ethics Committee.
Dr. Kuhn, der Autor eines neuen Leitfadens zur Optimierung der Möglichkeiten der Empfängnis durch IVF, betont die Notwendigkeit, die Lebensgewohnheiten realistisch zu betrachten, bevor er sich für eine Fruchtbarkeitsbehandlung entscheidet, die kostspielig und anstrengend sein kann.
Zu viel Gewicht?
Manchmal ist alles, was nötig ist, um die Fruchtbarkeit zu steigern, Gewichtsverlust, sagt er.
Sein Buch enthält die Geschichte der 28-jährigen Tanya, die mit ihrem ersten Versuch der IVF schwanger wurde - nur um eine Fehlgeburt zu haben.
Neben dem Syndrom der polyzystischen Ovarien (ein Problem, das die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann) hatte Tanya einen BMI von 31, was sie in die Kategorie der Adipositas einordnet. Abnehmen würde ihr eine bessere Chance für eine Schwangerschaft geben, sagte ihr Spezialist. Nach einem sechsmonatigen Programm zur Gewichtsreduktion einschließlich Bewegung erreichte sie ein gesundes Gewicht, wurde auf natürliche Weise konzipiert und bekam ein Baby.
Übergewicht und Fettleibigkeit können die Fruchtbarkeit bei beiden Geschlechtern sabotieren - unabhängig davon, ob Sie versuchen, auf natürliche Weise oder durch IVF zu empfangen. Bei Männern ist dies mit einer schlechteren Spermienqualität verbunden, während Frauen, die übergewichtig oder fettleibig sind, eine geringere Chance haben, insgesamt schwanger zu werden, und ein doppelt so hohes Risiko für eine Fehlgeburt haben als Frauen mit einem gesunden Gewicht gemäß Your Fertility, einer Website, die von der Victorian Assisted Reproductive Treatment entwickelt wurde Behörde.
"IVF-Studien haben einen BMI von über 25 mit niedrigeren Lebendgeburten und höheren Fehlgeburtenraten in Verbindung gebracht. Ein Problem ist, dass Fettleibigkeit zu oxidativem Stress im Körper führen kann, der die Zellen schädigen kann", erklärt Dr. Kuhn.
Zu viele getränke
Dann wirken überraschend kleine Mengen Alkohol.
Eine Studie mit Paaren, die versuchten, sich durch IVF zu begreifen, fand heraus, dass Frauen, die vier oder mehr Getränke pro Woche tranken, eine um 16 Prozent geringere Chance hatten, im Vergleich zu Frauen, die weniger tranken, als Paare, bei denen beide Partner vier oder mehr Getränke tranken Die wöchentliche Geburtenrate war um 21 Prozent niedriger als bei denjenigen, die weniger tranken.
"Vier Getränke pro Woche sind nicht viel und es ist ein übliches Szenario für Paare, die an einem Freitag- oder Samstagabend ein paar Getränke zu sich nehmen. Ich denke jedoch, dass die potenziellen Auswirkungen von Alkohol auf die Empfängnis unterschätzt werden", sagt Dr. Kuhn.
Was ist mit anderen Lebensstilfaktoren?
Wir alle wissen, dass Zigaretten und Schwangerschaft eine schlechte Kombination sind, aber selbst wenn sie dem Rauch anderer Menschen ausgesetzt ist, kann dies die Fruchtbarkeit einer Frau beeinflussen, abhängig von Ihrer Fruchtbarkeit - und bei männlichen Rauchern kann die Spermien-DNA in den drei Monaten vor der Empfängnis beschädigt werden.
"Studien haben gezeigt, dass Rauchen die IVF-Ergebnisse vor allem bei ungeklärter Unfruchtbarkeit erheblich negativ beeinflusst und die Ursache des Problems sein kann", sagt Dr. Kuhn.
Zu viel Koffein kann auch die Erfolgsraten von IVF reduzieren, fügt er hinzu. Eine dänische Studie ergab, dass fünf oder mehr Tassen täglich die Erfolgsrate der IVF um die Hälfte reduzieren.
Chemikalien, die das Hormonsystem stören
Es gibt auch ein wachsendes Unbehagen über die Auswirkungen endokrin wirkender Chemikalien (EDCs) auf die Fruchtbarkeit. Eine Reihe von Studien zeigt nun, dass Personen mit Schwierigkeiten bei der Empfängnis höhere Konzentrationen einiger dieser Chemikalien in ihrem Körper haben, sagt Dr. Mark Green von der School of BioSciences der University of Melbourne. Obwohl es schwierig ist, sie zu vermeiden, empfiehlt er, die Exposition gegenüber herkömmlichen EDCs wie BPA (Bisphenol A), Phthalaten und Parabenen zu reduzieren, indem er die in Plastik verpackten Lebensmittel, mit Kunststoff gefüllte Dosen und Getränke in Weichplastikflaschen und nicht in Plastikbehältern mikrowellengeeignete Speisen verwendet. Verwenden Sie stattdessen Geschirr aus Porzellan oder Glas und decken Sie sie mit einem Papiertuch oder einem Teller ab.
Älter werden (außer in Hollywood)
Obwohl das Alter nicht etwas ist, das wir kontrollieren können, ist dies ein wichtiger Faktor bei der weiblichen Unfruchtbarkeit. Allerdings ist es leicht zu vergessen, dass so viele weibliche Berühmtheiten inzwischen Babys in den 40er Jahren produzieren - einschließlich Laura Linney und Janet Jackson, die beide mit 49 Jahren Kinder hatten.
Aber ohne die Verwendung von IVF oder sogar Leihmutterschaft transparent zu machen, sendet sie eine unrealistische Nachricht über die weibliche Fruchtbarkeit, sagt Dr. Kuhn.
"Mit 49 kann man natürlich schwanger werden, aber die Chancen sind sehr gering."