Ja, Väter können auch postnatale Depressionen bekommen
F: Ich bin ein neuer Vater und etwa einen Monat nach der Geburt unseres Sohnes begann meine Frau seltsam zu handeln. Dank eines Artikels, den ich vor einiger Zeit gelesen habe, erkannte ich die Anzeichen einer postnatalen Depression - sie schlief mehr als sonst, nahm zu, weinte viel, verlor das Interesse an den Dingen, die sie liebte, und mutterte überhaupt nicht. Ich habe sie davon überzeugt, einen Therapeuten aufzusuchen, der sich auf postnatale Depression spezialisiert hat, und es geht ihr jetzt besser.
Wenn ich zurückblicke, stelle ich fest, dass ich auch mit einigen merkwürdigen Symptomen zu kämpfen hatte: Ich habe viele Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, bin oft wütend und meide meine Frau und mein Baby. Ich fragte die Therapeutin, die meiner Frau geholfen hatte, ob ich vielleicht auch eine Depression habe, aber sie lachte mich gerade aus dem Raum.
Werden neue Väter depressiv? Und wenn ja, was kann ich tun, um Hilfe zu bekommen?
Antwort von Armin Brott, alias Kolumnist Mr. Dad:
Die kurze Antwort lautet: Ja, Väter bekommen auch eine postnatale Depression. In einer aktuellen Studie wurde sogar festgestellt, dass 25% der neuen Väter darunter leiden.
Ihre Frage, wie Sie Hilfe bekommen können, ist etwas komplizierter.
Unglücklicherweise diagnostizieren zu viele psychiatrische Fachkräfte Depressionen - einschließlich der Art nach der Geburt -, indem sie die traditionellen Symptome wie die Ihrer Frau betrachten. Das Problem ist, dass Männer diese Symptome oft nicht haben. Anstelle von Angstzuständen, weinenden Zügen, Schuldgefühlen oder Wertlosigkeit oder dem Verlust des Interesses an Lieblingsaktivitäten werden viele Männer - einschließlich Sie - wütend, vermeidend, impulsiv, reizbar, beginnen mit Alkohol- oder Drogenmissbrauch zu beginnen oder können sogar laut werden Kathleen Biebel und Shums Alikhan, Mitautoren der Studie, die ich oben erwähnt habe.
Niemand weiß genau, was bei neuen Vätern zu Depressionen führt. Einige Gruppen von Männern sind jedoch anfälliger als andere. Am deutlichsten ist es, wenn Ihr Partner selbst depressiv ist oder wenn Sie eine Depression in Ihrer Vorgeschichte haben. Andere Faktoren sind finanzielle Probleme, eine schlechte Beziehung zu Ihrem Partner oder Ihren Eltern, eine ungeplante oder ungewollte Schwangerschaft oder die Frage, ob Sie ein "Couvade-Syndrom" hatten (die körperlichen Symptome einer Schwangerschaft, die 25 bis 75 Prozent der werdenden Väter bekommen, was Gewicht einschließen kann (Kopfschmerzen, Nasenbluten und sogar Krämpfe). Väter aller sozioökonomischen Ebenen und Ethnien entwickeln gleichermaßen postnatale Depressionen, und dies ist bei Erstgeborenen häufiger.
Es ist sehr wichtig, dass Sie so bald wie möglich einen anderen Therapeuten sehen. Depressionen - unabhängig davon, was sie auslöst - können sich nicht schämen, und ohne Behandlung wird sie nur noch schlimmer. Zumindest könnte Ihre Depression Sie an den Freuden rauben, die ein neues Baby bringt. Im schlimmsten Fall kann dies Ihre Ehe und / oder Ihren Job negativ beeinflussen und sogar Drogen- oder Alkoholprobleme verursachen.
Interessanterweise kann die Depression, die Sie jetzt spüren, schädliche langfristige Auswirkungen auf Ihren Sohn und alle Kinder haben, die Sie in der Zukunft haben könnten. Ihr Baby wird viel über die Interaktion mit der Welt lernen, indem es Sie beobachtet. Wenn Sie ihm jedoch nicht die Aufmerksamkeit, Zuneigung und das Engagement geben können, die er braucht, kann sich seine kognitive und sprachliche Entwicklung verzögern, wenn er ein Kleinkind ist. Er kann auch weniger Selbstkontrolle haben, weniger kooperativ sein und mehr emotionale und Verhaltensprobleme haben als Kinder mit weniger deprimierten Vätern, wenn er die fünfte Klasse erreicht. Wenn man noch weiter nach außen schaut, leiden Kinder mit depressiven Vätern häufiger unter Depressionen und anderen psychischen Problemen, wenn sie junge Erwachsene werden.