Dein erster Postpartum-Poop - 10 Dinge, die du wissen musst

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In diesem Artikel

  • Warum schmerzt der erste Poop nach der Geburt mehr als nur Arbeit?
  • Tipps, um es einfacher zu machen

Wenn Sie vor der Schwangerschaft noch nie Probleme mit Ihrem Stuhlgang hatten, besteht die Möglichkeit, dass Sie während der Schwangerschaft einige Veränderungen feststellen! Wenn Sie jedoch denken, dass Ihre Leiden enden könnten, sobald Sie Ihr Baby zur Welt bringen, können Sie enttäuscht sein, dass es nicht so ist. Viele Frauen haben möglicherweise Probleme, was das postpartale Kacken angeht. Dieser Artikel beschreibt die ersten Kummerprobleme, denen die meisten Frauen nach der Geburt ihres Babys begegnen können.

Warum schmerzt der erste Poop nach der Geburt mehr als nur Arbeit?

Was ist also dieses Wiedersehen hinter dem ersten postpartalen Kot, na ja, es ist nicht nur ein einziger Grund, der als der Schuldige angesehen werden kann, weil es viele Gründe gibt, die beim Passieren des ersten Hockers nach der Geburt viele Schmerzen und Schmerzen verursachen können. Hier einige häufige Gründe:

1. Wegen des Scheidenrisses

Die meisten Frauen können einen Schnitt oder Schnitt (auch als Episiotomie bezeichnet) zwischen ihrem vaginalen und analen Bereich erhalten, um die vaginale Entbindung zur Erweiterung des Geburtskanals zu unterstützen. Bei einer normalen Geburt können Frauen manchmal auch das Perineum und die Vulva zerreißen. All dieses Zerreißen um die Vaginalregion kann Schmerzen verursachen, wenn eine Frau versucht, ihr erstes Kacken nach einem Baby zu passieren.

2. Wegen der Schwellung

Die Glücklichen erleben dort möglicherweise keine Art von Abriss. Es kann jedoch zu Schwellungen nach der Geburt kommen. Diese Schwellung kann auch beim Passieren des Stuhls starke Schmerzen und Beschwerden verursachen.

3. Wegen der Schmerzen in den Nähten

Das erste Kacken nach dem Kaiserschnitt kann zu einer Aufgabe an sich werden, da die Mutter an der Stelle der Stiche Zärtlichkeit und Schmerzen empfinden kann. Sie kann befürchten, Druck auszuüben, um den Darm zu lösen, da der Druck Schmerzen in den Nähten verursachen kann. Wenn sie eine Episiotomie hat, kann sie zur schnelleren Heilung Stiche bekommen. Diese Stiche können auch Schmerzen verursachen.

4. Wegen Dehydration

Wasser ist während der gesamten Schwangerschaft und auch nach der Geburt unerlässlich! Ihr Körper wird während der Geburt und der Entbindung Flüssigkeit verlieren. Sie sollten ausreichend Flüssigkeit trinken, um Ihre verlorenen Flüssigkeiten wieder aufzufüllen. Wenn jedoch aufgrund von Flüssigkeitsmangel im Körper Dehydratation auftritt, kann es Ihnen schwer fallen, Ihr erstes Kot zu passieren, oder es kann zu einer herkulischen Aufgabe werden.

5. Wegen mangelnder Bewegung

Wir verstehen, dass Ihr Körper sich nach der Entbindung erholen muss. Stellen Sie sicher, dass Sie sich bewegen. Aus diesem Grund müssen sich auch Frauen mit Kaiserschnitt innerhalb von 24 Stunden nach der Operation bewegen. Dies hilft dem Körper jedoch, seine normalen Funktionen wieder in Gang zu bringen, wenn Sie einen faulen Hintern haben oder zu müde sind, um sich zu bewegen. Sie müssen sich möglicherweise der Hauptlast stellen, den Schmerz beim Kacken zu erleben.

6. Wegen des Mangels an Fasern

Eine gesunde Ernährung ist für die werdende Mami von größter Bedeutung, weil sie für ihr Baby und auch für ihr Wohlbefinden von Vorteil ist. Und um einen reibungslosen Stuhlgang nach der Entbindung zu haben, ist es wichtig, dass Sie während Ihres letzten Schwangerschaftsmonats eine gute ballaststoffreiche Ernährung hatten. Eine ballaststoffreiche Ernährung beugt nicht nur Verstopfung vor, sondern kann auch dazu beitragen, einen glatten Darm nach der Geburt zu gewährleisten.

7. Wegen starker Schmerzmittel

So ironisch es klingen mag, aber Schmerzmittel können auch Schmerzen verursachen. Hatten Sie einen Kaiserschnitt oder eine Episiotomie? Ihr Arzt hätte Ihnen Schmerzmittel verschrieben. Manchmal verursachen diese Schmerzmittel Verstopfung und Schwierigkeiten, das erste Kacken nach einem Kaiserschnitt zu passieren. Ärzte können Ihnen jedoch Hocker geben, um die Schmerzen zu lindern.

8. Wegen geschwächter Beckenbodenmuskeln und Bauchmuskeln

Ihre Bauch- und Beckenbodenmuskeln lockern sich, um Ihr Baby aufzunehmen. Nachdem Ihr Baby herausgekommen ist, kann es einige Zeit dauern, bis diese Muskeln wieder in ihre normale Position zurückkehren. Bis dahin kann es jedoch zu Problemen kommen, wenn Sie einen Stuhlgang passieren möchten, insbesondere die erste.

9. Weil du Angst hast

Ob Sie es glauben oder nicht, manchmal ist der Schmerz, den Poop mit sich bringt, eher mental als physisch. Dies liegt daran, dass die Mutter, die gerade ein Baby zur Welt gebracht hat, immer noch unter emotionalem Stress und Trauma stehen kann. Wenn Sie die erste Kacke bestanden haben, kann es sein, dass sie dieselbe Erfahrung noch einmal erleben und für die neuen Mütter einschüchternd sein kann. Sie verspannen sich, und auch Ihre Muskeln verspannen sich und machen das erste Kacken noch schmerzhafter und unangenehmer.

10. Weil Sie es verzögern

Möglicherweise haben Sie Angst und möchten möglicherweise nicht am ersten Tag gehen oder können bis zum nächsten Tag verschoben werden. Sie sollten jedoch wissen, dass Sie eventuell den Hocker passieren müssen. Je länger Sie warten, desto schmerzhafter wird es. Wenn Sie also Ihr erstes Kacken verzögert haben, werden Sie wahrscheinlich mehr Schmerzen beim Stuhlgang haben, da dies tendenziell härter wird.

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Tipps, um es einfacher zu machen

Schwangerschaft und Geburt können Ihre Gesundheit beeinträchtigen, aber bei richtiger Pflege können Sie alle Schwierigkeiten überwinden. In diesem Fall können Sie einige der folgenden Tipps verwenden, um Ihr erstes Kotzen leichter und weniger schmerzhaft zu machen.

  • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hocker-Weichspülmittel religiös einnehmen. Diese sind aus einem bestimmten Grund vorgeschrieben, und Sie müssen sie rechtzeitig einnehmen. Andernfalls kann es schwierig werden, den Hocker zu passieren.
  • Wenn Sie versuchen, Ihren ersten Versuch nach der Lieferung zu kacken, stellen Sie sicher, dass Sie jemanden um sich haben. Möglicherweise ist die Energie niedrig, und Ihr Körper kann bei der Entbindung schmerzhaft sein. Daher benötigen Sie möglicherweise Hilfe, um sich hinzusetzen oder aufzustehen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Wasser trinken und eine gute Diät einnehmen. Schließen Sie Obst und Gemüse in Ihre Ernährung ein. All dies hilft Ihnen, Ihren ersten Stuhlgang zu erleichtern.
  • Legen Sie Ihre Hand auf Ihren Bauch, während Sie den Druck ausüben. Dies liegt daran, dass Frauen Angst davor haben, Druck auszuüben und zu denken, dass ihr Inneres herausspringen könnte, wenn sie Druck ausüben, insbesondere nach einem Kaiserschnitt. Ein gewisser Gegendruck kann jedoch helfen, sich besser zu fühlen, und es kann Ihnen helfen, zu kacken.
  • Wenn Sie nach ein paar Versuchen nicht in der Lage sind, Ihre erste Kacke zu bestehen, sollten Sie Hilfe bekommen. Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, um Ihren Darm zu lindern.
  • Scheuen Sie sich nicht, sich nach der Lieferung zu bewegen und versuchen Sie es einige Male. Es mag etwas unangenehm erscheinen, aber es kann Ihnen helfen, Ihren ersten Hocker mit weniger Beschwerden zu passieren.
  • Versuchen und versuchen Sie, bis Sie erfolgreich sind! Ja, das trifft in diesem Fall sogar zu. Wenn Sie beim ersten Versuch einen Fehler machen, sollten Sie es nach einiger Zeit versuchen und so weiter, bis Sie schließlich mit Ihrem ersten Kotfall fertig sind.

Stuhlgang kann aus allen oben genannten Gründen für einige Zeit nach der Geburt schwierig werden. Beachten Sie diese Tipps, um Ihren Stuhlgang zu erleichtern. Wenn nichts hilft, wenden Sie sich an Ihren Arzt!

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