10 Schwangerschaftsschmerzen und ihre Lösungen

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Schmerzen während der Schwangerschaft sind in der Regel nichts, worüber man sich Sorgen machen muss, es sei denn, sie sind mit Präeklampsie oder vorzeitigen Wehen verbunden. Diese Körperschmerzen und -schmerzen sind in der Regel auf die auftretenden Körperveränderungen sowie auf die Zunahme des Körpergewichts während der Schwangerschaft zurückzuführen.

Häufig auftretende Schmerzen und Beschwerden während der Schwangerschaft

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Die Schwangerschaft hat ihren Schmerz. Es kommt mit einer Menge Schmerzen und Schmerzen. Nachfolgend sind einige der häufigsten Schwangerschaftsschmerzen und -schmerzen aufgeführt, die während der Schwangerschaft auftreten können.

1. Bauchschmerzen

Normalerweise diese Art von Schwangerschaftsschmerzsymptome sind absolut normal. Dies kann auf Gas, Sodbrennen, Verstopfung und sogar auf das wachsende Baby im Inneren zurückzuführen sein. Die Schmerzen können auch am Anfang der Schwangerschaft durch Implantationskrämpfe verursacht werden. Ein weiterer Grund könnte die Dehnung runder Bänder sein, die die Gebärmutter stützen. Falsche Wehen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen 8 th Monatliche Schwangerschaftsschmerzen können auch einer der Gründe für Bauchschmerzen sein. Auch während der wahren Wehen leiden die meisten unter starken Krämpfen.

Lösung

Bauchschmerzen während der Schwangerschaft können aufgrund kleinerer Probleme reduziert werden, indem Sie schnelle Taillenbewegungen vermeiden, sich zu den Schmerzen beugen, so viel Wasser wie möglich trinken, sich etwas dehnen oder herumlaufen, um Gas freizusetzen.

Wann einen Arzt konsultieren?

Wenn der Schmerz lange Zeit bestehen bleibt, mit oder ohne vaginale Blutung oder weißen Ausfluss, sollten Sie Ihren Frauenarzt konsultieren.

2. Rückenschmerzen

Es gibt zwei Arten von Rückenschmerzen, die während der Schwangerschaft auftreten können. Einer ist der Lenden- oder Rückenschmerz und der andere ist der hintere Beckenschmerz. Rückenschmerzen während der Schwangerschaft können verschiedene Ursachen haben, wie Gewichtszunahme, schlechte Haltung, hormonelle Veränderungen, Muskelabtrennung aufgrund der Erweiterung der Gebärmutter und natürlich Stress.

Lösung

Rückenschmerzen können mit der richtigen Haltung im Sitzen und Stehen behandelt werden, Übungen, die zu diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft angemessen sind, und auf der linken Seite mit einem Kissen zwischen den beiden Beinen schlafen. Akupunktur kann auch wirksam sein, um schwangerschaftsbedingte Rückenschmerzen zu lindern. Das Aufbringen von heißen und kalten Pads auf die betroffene Stelle kann auch zur Schmerzlinderung beitragen.

Wann einen Arzt konsultieren?

Wenn Ihre Rückenschmerzen während der Schwangerschaft von Fieber begleitet werden, kann dies ein Anzeichen für eine Infektion sein. Ein Schmerz, der von schlimmer zu schlimmeren oder schweren Schmerzen geht und Ihnen das Urinieren erschwert, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt besprechen.

3. Vaginal Schmerzen

Vaginalschmerzen gehören zu den wenigen frühen Schwangerschaftsschmerzen. Der Grund könnte die Erweiterung der Gebärmutter sein und die Erhöhung des Blutvolumens im Beckenbereich. Sogar Verstopfung (die durch Schwangerschaftshormone und die während der Schwangerschaft verordneten Eisenvitamine verursacht werden kann) könnte ein Grund für die Schmerzen sein.

Lösung

Wenn Verstopfung ein Problem für Sie während der Schwangerschaft ist, nehmen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung auf und trinken Sie so viel Wasser wie möglich. Sie können Ihren Arzt auch nach schwangersicheren Stuhlweichmachern fragen. Wenn Sie einige Becken-Übungen machen, können Sie die Schmerzen lindern. Holen Sie sich Schwangerschaftsmassagen von einem ausgebildeten Therapeuten und nehmen Sie ein beruhigendes, warmes Bad. Sie können auch Schwangerschaftsunterwäsche ausprobieren, die den Bauch stützt und so den Druck aus dem Beckenbereich, den Hüften und dem unteren Rückenbereich nimmt.

Wann einen Arzt konsultieren?

Sie sollten nach Anzeichen für vaginale Blutungen und Schmerzen, schweren Beckenschmerzen, die beim Herumlaufen schwierig werden, starken Kopfschmerzen, Benommenheit, Schwellungen, Fieber oder Schüttelfrost suchen. Wenn Sie eines dieser Symptome zusammen mit vaginalen Schmerzen feststellen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

4. Karpaltunnelsyndrom

Schmerzen im Handgelenk, Fingergelenke und Taubheitsgefühl in den Fingern mit Kribbeln sind die häufigsten Symptome des Karpaltunnelsyndroms. Während der Schwangerschaft tritt dies normalerweise im zweiten, dritten Trimenon auf und kann sogar nach der Entbindung fortgesetzt werden. Manchmal werden die Schmerzen so stark, dass es fast unmöglich ist, das Baby zu halten!

Lösung

Eine Massage durch einen ausgebildeten Therapeuten zu bekommen, kann helfen, die Schmerzen zu heilen. Kalte und heiße Kompressen auf dem betroffenen Bereich, das Drehen und Schütteln der Handgelenke von Zeit zu Zeit oder das Tragen einer Schiene während Aktivitäten, die den Schmerz verstärken, sind einige andere Gründe, die die Schmerz und Taubheit des Karpaltunnelsyndroms lindern können.

Wann einen Arzt konsultieren?

Starke Schmerzen im Handgelenk oder extreme Taubheit, die das Greifen oder Halten von Dingen erschweren, können Anlass zur Sorge geben. Konsultieren Sie daher unter solchen Umständen einen Arzt. Sie können auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn die Symptome nach der Entbindung weiter bestehen.

5. Kopfschmerzen

Es ist üblich, in der frühen Schwangerschaftsphase an Kopfschmerzen zu leiden. In den letzten beiden Trimestern wird sie jedoch selten oder ganz gestoppt.

Lösung

Kalte Umschläge, Kopfmassagen, viel Wasser trinken, gut schlafen, spazieren gehen und sich entspannen, um stressfrei zu sein, sind einige der Möglichkeiten, Kopfschmerzen während der Schwangerschaft zu heilen. Sie können auch Schmerzmittel einnehmen, jedoch nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Wann einen Arzt aufsuchen

Manchmal können Kopfschmerzen während der Schwangerschaft etwas Ernstes bedeuten. Wenden Sie sich daher immer an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen starke Kopfschmerzen verschwommenes Sehen, Augenblitze, starke Schmerzen unter den Rippen, Übelkeit und Schwellungen des Körpers auftreten. Dies könnten Anzeichen einer Präeklampsie sein.

6. Beinkrämpfe

Beinkrämpfe sind ein stechender Schmerz, der plötzlich hochschießt. Manchmal benötigen Sie sogar Hilfe von jemandem, um Ihr Bein zu strecken. Diese Krämpfe verursachen Schmerzen in den Waden und sogar im hinteren Teil des Oberschenkels. Der Grund für solche plötzlichen Krämpfe kann eine schlechte Durchblutung der Beine und der Oberschenkel sein.

Lösung

Sobald Sie Krämpfe bekommen, stehen Sie auf und versuchen Sie, Ihr Bein zu strecken. Sie könnten sogar jemanden bitten, Ihnen dabei zu helfen. Stehen Sie dann auf und versuchen Sie, Ihr Bein und Ihren Fuß zu bewegen, während Sie sich an etwas oder jemanden halten. Es wird auch vorgeschlagen, dass Magnesiumpräparate dabei helfen können, Muskelkrämpfe zu reduzieren. Sie können anstelle von Nahrungsergänzungsmitteln auch reich an Magnesium essen.

Wann einen Arzt konsultieren?

Sie können Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie häufige und sehr schmerzhafte Beinkrämpfe haben.

7. Ischias

Das Hormon Relaxin bereitet das Becken auf die Geburt vor. Dadurch lösen sich die Bänder und der Ischiasnerv wird dazwischen gedrückt. Dies ist der Fall, wenn Schmerzen am Gesäß und an der Rückseite der Beine auftreten.

Lösung

Die Homöopathie kann Ischiasschmerzen lindern. Ansonsten können Sie mit warmem Wasser baden oder Heizkissen auf die betroffene Stelle auftragen.

Wann einen Arzt konsultieren?

Sobald Sie einen schmerzenden Schmerz im Gesäß und in den Hinterbeinen verspüren, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

8. Hämorrhoiden

Einer der Gründe für Hämorrhoiden während der Schwangerschaft ist das häufige und schwere Verstopfungsproblem aufgrund hormoneller Veränderungen.

Lösung

Das erste, was man tun sollte, um Hämorrhoiden zu heilen, ist Verstopfung vorzubeugen. Es kann durch Trinken von viel Wasser und reichlich ballaststoffreichen Lebensmitteln in der Ernährung geheilt werden. Das Essen sollte gesund und weniger scharf sein. Das warme Bad mit Backpulver kann die Durchblutung in der Umgebung erhöhen. Um Erleichterung vom Juckreiz in den Hämorrhoiden zu bekommen, können Sie in der Umgebung Backpulver auftragen. Hamamelis und Zitronensaft können die Schwellung und Blutung in den Hämorrhoiden heilen.

Nicht-chirurgische Lösungen umfassen bipolare Koagulation, hämorrhoidale arterielle Rechtsstreitigkeiten, Gummibandbildung und Einfrieren. Eine Operation kann erforderlich sein, wenn die Blutung aus den Hämorrhoiden nicht kontrolliert werden kann oder wenn mehrere Hämorrhoiden vorhanden sind, sowohl intern als auch extern.

Wann einen Arzt aufsuchen

Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie starke Schmerzen und Blutungen haben.

9. Rippenschmerzen

Es tritt normalerweise während des letzten Trimesters auf. Einige können es aber auch im frühen Trimester erleben. Der Schmerz ist eine Folge davon, dass das Baby größer wird und gegen die Rippe drückt, während es versucht, sich anzupassen.

Lösung

Erst nach der 36. Woche, wenn Ihre Gebärmutter und Ihr Baby leicht abfallen, können Sie Schmerzen in der Rippe bekommen. Bis dahin muss man sich mit vorübergehender Schmerzlinderung begnügen, indem man lockere Kleidung trägt, die richtige Haltung einhält, Kopfkissen, Spaziergänge, Yoga und warme Bäder verwendet.

Wann einen Arzt konsultieren?

Sie sollten in Erwägung ziehen, mit Ihrem Arzt zu sprechen und nach Medikamenten zu fragen, wenn Sie starke Schmerzen im Brustkorb haben.

10. Schmerzen in der Brust

Brustempfindlichkeit kann in jedem der Trimester oder allen Trimestern auftreten. Dies ist im Wesentlichen auf die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft zurückzuführen. Die Schmerzen während des dritten Trimesters sind auch auf die Milchdrüsen zurückzuführen, die sich auf die Herstellung von Kolostrum vorbereiten.

Lösung

Die Spannkraft der Brust ist während der Schwangerschaft üblich, und es gibt keine dauerhafte Möglichkeit, die Schmerzen zu lindern. Die Schmerzen können jedoch reduziert werden, indem Sie einen unterstützenden BH tragen und sanft waschen, anstatt den Bereich während des Bades kräftig zu schrubben.

Wann einen Arzt konsultieren?

Wenn die Brust mit rötlicher Haut oder Hautausschlag extrem schmerzhaft ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Fast alle Schmerzen und Beschwerden, die Sie während der Schwangerschaft erleben, sind normal und nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Einige benötigen jedoch einen medizinischen Eingriff. Wenn Sie sich also unwohl fühlen, sollten Sie Ihr Anliegen immer mit Ihrem Arzt teilen.

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