10 Tipps zum Stillen in der Öffentlichkeit
Ein Teil der Bequemlichkeit, eine stillende Mutter zu sein, besteht darin, keine Millionen Flaschen waschen zu müssen. Ein Teil der Unannehmlichkeiten besteht darin, sich an die Idee zu gewöhnen, Ihr Baby vor Fremden zu stillen.
Wir haben einige Tipps, die Ihnen und Ihrem Baby helfen, bequem an die Öffentlichkeit zu gehen.
1. Übe zu Hause
Zuversichtlich zu sein ist eines der größten Probleme, mit denen Sie sich befassen müssen, wenn Sie zum ersten Mal in der Öffentlichkeit stillen. Nutzen Sie die Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses, um herauszufinden, wie Sie und Ihr Baby sich vor anderen am wohlsten fühlen. Entschuldigen Sie sich nicht, wenn die Gäste übermäßig beschäftigt sind, sondern sorgen Sie dafür, dass Ihr System auch außerhalb Ihres Zuhauses funktioniert.
2. Kaufen Sie einen guten Still-BH
Egal, ob Sie einen Tank, einen Sport-BH oder einen Still-BH im regulären Stil tragen, stellen Sie sicher, dass Sie ihn einfach mit einer Hand an- und ausclipsen können, bevor Sie ihn in der Öffentlichkeit tragen. Wenn Sie wissen, wie Sie Ihren BH mit einer Hand schnell wieder einrasten lassen, fühlen Sie sich sicherer und machen den gesamten Prozess viel stressfreier.
3. Versuchen Sie es mit einer Euterabdeckung
Wenn Sie sich mit der Möglichkeit eines versehentlichen „Nip Slips“ nicht ganz sicher sind oder sich nicht wohl fühlen, sollten Sie in eine Euterabdeckung investieren. Im Gegensatz zur Verwendung einer Decke zum Abdecken sind diese Verstecke um Ihren Hals befestigt, um zu verhindern, dass Ihr Baby die Decke während der Stillzeit abzieht oder auf den Boden wirft.
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4. Holen Sie sich einen pflegefreundlichen Träger
Eine Tragehilfe wie die Ergo, die es Ihrem Baby ermöglicht, sich Ihnen zuzuwenden, ist eine gute Wahl für das Stillen unterwegs. Diese Option funktioniert erst, wenn das Baby alt genug ist, um seinen eigenen Kopf hochzuhalten. Wenn dieser Meilenstein erreicht ist, können Sie viel einfacher gehen und gleichzeitig privat pflegen. Schau es dir bei Amazon an.
5. Schichten tragen
Wenn Sie befürchten, zu viel Haut zu haben, erleichtern mehrere Kleidungsschichten die Arbeit. Das Tragen eines dehnbaren Trägershirts, das Sie unter Ihrer Brust ziehen können, bedeckt Ihren Bauch, während ein T-Shirt, das Sie hochziehen, die Oberseite Ihrer Brust bedeckt. Andere großartige Möglichkeiten sind Cardigans oder Button-Down-Shirts, damit andere Teile von Ihnen während der Stillzeit bedeckt und bequem bleiben.
6. Finden Sie einen komfortablen Ort
Eine Bank oder ein Stück Gras unter einem schattigen Baum eignen sich hervorragend zum Stillen. Wenn Sie einen schönen Platz zum Sitzen und Wohlfühlen haben, denken die meisten Menschen, Sie entspannen sich nur mit Ihrem Baby, ohne zu bemerken, dass Sie wirklich stillen.
7. Beobachten Sie die Signale Ihres Babys
Warten Sie nicht, bis Ihr Baby schmilzt und Sie in Panik geraten, bevor Sie sich zum Stillen niederlassen. Ein glückliches, aber hungriges Baby wird sich schnell einklinken und zur Sache kommen. Ein pingeliges und verärgertes Baby wird mit größerer Wahrscheinlichkeit ein oder zwei Minuten lang weinen und die Brust ablehnen - so dass Sie Menschen ausgesetzt sind, die nur dann starren, wenn Sie etwas Privatsphäre wünschen.
8. Üben Sie eine Antwort auf negative Kommentare
Zum Glück kommt es unglaublich selten vor, dass jemand eine Mutter zum Füttern ihres Babys aufruft, aber manchmal passiert es. Erwarten Sie keine Konfrontation, die nicht passieren wird, sondern seien Sie darauf vorbereitet. Du machst nichts falsch, also sei bereit, etwas Festes zu sagen, aber höflich wie: „Mein Baby hat Hunger, also füttere ich es. Bitte lass sie essen “, wird deine Aussage höflich vermitteln.
9. Bereiten Sie sich auf Looky-Loos vor
Es gibt viel mehr Geschichten von stillenden Müttern über Menschen, die versuchen, sich zu unterhalten und das Baby anzusehen, während sie stillen, als von Müttern, die schmutzige Blicke von Passanten bekommen. Wohlmeinende Leute verwechseln Ihr leises Kuscheln mit der Gelegenheit, einen Blick auf Ihr kleines Bündel Freude zu werfen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu sagen: „Entschuldigung, er isst gerade und schläft nicht“.
10. Kennen Sie Ihre Rechte
45 Staaten haben Gesetze, die speziell das Recht einer Mutter schützen, ihr Kind an einem öffentlichen oder privaten Ort zu stillen. Zu wissen, dass das Gesetz Ihre Freiheit unterstützt, Ihr Kind zu ernähren, wann und wo immer Sie es brauchen, ist ein wichtiger Vertrauensschub.