10 Tipps, um die Zähne Ihres Kindes gesund zu halten
Es ist jederzeit Zeit, Ihren Kindern die richtige Zahnpflege beizubringen. Hier sind 10 Tipps, die Kindern jeden Alters dabei helfen, ihre Zähne gesund zu halten.
1. Früh anfangen
Es fängt schon an, den Mund Ihres Babys sauber zu halten, bevor es Zähne hat! Verwenden Sie nach dem Füttern ein feuchtes Tuch oder eine Gaze und wischen Sie den Mund vorsichtig von Rückständen ab.
2. Pinsel von Anfang an
Wann fängst du an zu putzen? Sobald der erste Zahn ausbricht! Verwenden Sie zum Reinigen der Zähne entweder eine Über-den-Finger-Bürste oder eine Bürste mit weichen Borsten. Es ist keine Zahnpasta notwendig, nur Wasser ist in Ordnung.
3. Vermeiden Sie klebrige Snacks
Wenn Ihr Baby anfängt, verschiedene Arten von Lebensmitteln zu sich zu nehmen, kann es sein, dass Sie sich Gedanken darüber machen, welche Arten von Snacks am besten sind und was Sie vermeiden sollten. Alles, was klebrig oder zäh ist und sich nicht leicht aus dem Mund auswaschen lässt, sollte begrenzt werden. Dinge wie Getreide und Rosinen sind Beispiele für Lebensmittel, die gesund sind, aber dennoch Hohlräume verursachen können.
4. Mit Wasser abschließen
Wenn Sie Ihrem Kind einen Snack geben, der möglicherweise in den Zähnen bleibt, versuchen Sie, etwas Wasser nachzufüllen. Wasser ist ein großartiger Neutralisator und kann helfen, Lebensmittel, die in den Zähnen stecken bleiben, wegzuspülen.
5. Besuchen Sie den Zahnarzt früh
Die Akademie für Kinderzahnmedizin empfiehlt, dass Kinder zu ihrem ersten Zahnarztbesuch gesehen werden, wenn der erste Zahn ausbricht oder um den ersten Geburtstag, je nachdem, was zuerst eintritt. Beim ersten Besuch wird viel geredet - der Zahnarzt stellt viele Fragen, um das Gesamtrisiko Ihres Kindes für die Entwicklung von Zahnproblemen zu bestimmen. Anschließend führt sie eine schnelle Überprüfung auf Probleme durch und bespricht bei Bedarf die Behandlungsoptionen. Es ist auch eine Gelegenheit, Ihrem Zahnarzt alle Fragen zu stellen, die Sie haben.
6. Schnuller aufstellen
Schnuller und Daumenlutschgewohnheiten sind sehr, sehr verbreitet. Während Kinder sie oft verwenden, um sich selbst zu lindern, können sie der Form des sich entwickelnden Mundes großen Schaden zufügen. Versuchen Sie, den Schnuller vor dem 3. Lebensjahr zu entfernen, um Probleme zu minimieren. Die Daumengewohnheit kann etwas schwieriger zu stoppen sein, aber es kann eine große Hilfe sein, Kinder frühzeitig zu ermutigen, den Daumen außerhalb des Hauses zu begrenzen.
7. Unterrichten Sie gute Gewohnheiten für das Zähneputzen
Entscheiden Sie sich für eine Zahnbürste mit weichen Borsten, die Ihr Kind problemlos halten kann. Elektrische Zahnbürsten können eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Kinder zum Zähneputzen zu motivieren. Es ist jedoch wichtig, dass Kinder noch lernen, wie man mit einer manuellen Zahnbürste putzt. Bringen Sie Ihren Kindern das Bürsten mit einer kleinen kreisförmigen Bewegung bei und ahmen Sie die Arbeitsweise von elektrischen Zahnbürsten nach. So können sie effizient und gut reinigen. Stellen Sie sicher, dass Sie zwischen manueller und elektrischer Zahnbürste wechseln, damit die Kinder lernen, wie sie ihre Zähne richtig putzen. Und denken Sie daran, dass unabhängig von der Art der Zahnbürste, die Ihr Kind verwendet, immer zweimal täglich 2 Minuten gebürstet werden sollten!
8. Speichern Sie Fluorid für später
Vermeiden Sie Fluorid-Zahnpasta, bis Ihr Kind gut ausspucken kann. Oft passiert das erst, wenn die Kinder zwischen 3 und 4 Jahren alt sind, aber Sie können schon lange damit beginnen, mit klarem Wasser zu spucken.
9. Sprechen Sie über gesundes Naschen
Besonders wenn Ihre Kinder älter werden, können Sie nicht immer alles beobachten, was in ihren Mund fließt. Halloween ist eine großartige Zeit, um mit Kindern über gesunde Snack-Entscheidungen zu sprechen. Äpfel, Karotten und Käse eignen sich hervorragend für die Zahngesundheit. Lassen Sie sie zur Zwischenmahlzeit für Ihre Kinder zerschneiden. Sprechen Sie darüber, wie Halloween einmal im Jahr ist und es ist eine Chance, sich zu verwöhnen, aber verantwortungsbewusst! Schokolade ist eine viel bessere Wahl als klebrige, zähe Leckereien. Und üben Sie natürlich, was Sie predigen - Kinder werden definitiv mehr lernen, wenn Sie Ihren eigenen Ratschlägen folgen.
10. Erlaube Süßigkeiten - sparsam
Ich bin der festen Überzeugung, dass wenn Sie Ihren Kindern verbieten, Süßigkeiten zu essen, sie nur mehr wollen: Denken Sie an Johnny Depps Willy Wonka in Charlie und die Schokoladenfabrik. Ein Ansatz, der funktioniert, besteht darin, den Urlaub selbst etwas mehr zu genießen und für die nächste Woche ein oder zwei Süßigkeiten pro Tag zuzuteilen. Dann die Reste wegwerfen oder weggeben. Einige Zahnärzte werden sogar ein "Halloween Candy Buy Back" -Programm abhalten, bei dem sie das, was noch übrig ist, gegen Bargeld kaufen! Bitte stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder auch zu besonderen Anlässen mit Ihrer regelmäßigen Mundhygiene Schritt halten!