11 Unglaublich wichtige Dinge, die Sie über Ihren Körper erfahren, wenn Sie Mutter werden

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Ich spielte in der Mittelschule Volleyball, besaß eine Yoga-DVD und durchlief eine ziemlich intensive Trainingsphase für vier Monate an der Uni. Ich könnte also sagen, dass ich meine körperlichen Fähigkeiten gut beherrsche. Trotzdem bin ich nicht sicher, ob es etwas gibt, das mich genau auf die Schwangerschaft vorbereitet hätte. Es ist unmöglich, nicht mehr über Ihren Körper zu erfahren, wenn Sie schwanger sind. Sie können alle Bücher lesen, Ihre Freunde dabei zusehen und in der bestmöglichen Verfassung sein, und es wird Sie immer noch auf den Kopf stellen. (Sehen Sie, was ich dort gemacht habe?) Ich dachte immer, dass ich zumindest meistens für meinen Körper verantwortlich bin. OK, definitiv nicht nach einer fünfstündigen Kutschfahrt mit Kaffee, aber so ziemlich alle anderen Zeiten.

Die Schwangerschaft hat mich anders gelehrt. Es lehrte mich, dass ich, so sehr ich wollte, dass bestimmte Aspekte der Schwangerschaft oder Geburt auf bestimmte Weise gehandhabt werden sollten, wirklich wenig darüber sprach, was mein Körper brauchte oder was er während des gesamten Vorgangs tun sollte. Für jemanden, der sich immer wirklich unter der Kontrolle seines Körpers gefühlt hatte, war es viel schwieriger, die Realität zu schlucken als alles andere.

Auf der positiven Seite war der Glaube, dass mein Körper mich durch die Geburt eines Kindes bekommen würde, eine mächtige Sache, und so verwirrend wie ein wenig entwaffnend war es, aus dem Fahrersitz meines eigenen Körpers heraus diesen grundsätzlichen Glauben zu fühlen - "Ich kann." mach das. Mein Körper weiß, wie das geht. " - war das einzige, was mich durchgemacht hat. Ich wurde während der Schwangerschaft mehr als einmal gefragt, ob ich Angst vor Wehen habe, und meine Antwort lautete: „Machst du Witze? Natürlich bin ich es. "Es ist eine ziemlich intensive Zeit, zumindest war es für mich. Es war auch eine demütigende Erfahrung, die das Auge öffnet, und was weißt du? Jetzt habe ich eine ganz neue Beziehung zu meinem Körper. Hier ist fast was Jeder, der Schwangerschaft und Geburt durchmacht, wird etwas über seinen Körper erfahren:

Ihrem Körper kann man vertrauen

Soweit ich das beurteilen konnte, war ich die einzige schwangere Frau, die während meiner Geburtsstunde weinte. Und verdammt, wenn ich nicht in der ersten Reihe saß, also starrte mich der Lehrer die ganze Zeit direkt an. Sie erklärte die Übergangsstufe der Wehen wirklich gründlich, und ich verließ die Klasse in Panik, dass ich während der Wehen die Kontrolle über mich verlieren und Obszönitäten auf meinen Mann schreien würde, während sich mein Kopf um 360 Grad drehte.

Es ist eigentlich nicht passiert (obwohl ich jetzt vollkommen verstehe, warum es passiert). Während meiner eigentlichen Arbeit ermutigten mich die Krankenschwestern sogar dazu, mehr Lärm zu machen, aber ich war zufrieden (so zufrieden es auch bei der Arbeit sein kann), meine Augen zu schließen, mein Gesicht zusammenzureißen und keinen Lärm zu machen. Ich tat das, was natürlich zu meinem Körper kam, und es funktionierte.

Ihr Körper weiß, was er tut, und er wird Sie durch Arbeit wenig oder keine Richtung von Ihnen bekommen

Apropos Stadien der Arbeit, abgesehen davon, dass ich mitten in der Nacht durch die Entbindungsstation gegangen bin, um aktive Arbeit hervorzurufen, habe ich wenig getan, um den Prozess zu fördern. Bis ich aufgefordert wurde zu pushen, fühlte es sich sehr automatisch an. Jede Geburt ist anders, daher ist dies natürlich nicht bei jedem der Fall, aber es erinnerte mich an eine Themenparkfahrt: komplett, mit klarem Anfang und Ende, mit vielen Höhen und Tiefen und verrückten Gefühlen in meiner Mitte -Sektion. Ich wünschte, ich könnte sagen, dass es schreien würde, wie auf allen guten Achterbahnen, aber leider stellte sich heraus, dass ich während der Wehen kein Schrei war. Vielleicht haben andere Frauen das Glück, stimmlicher zu sein; Ich habe wirklich das Gefühl, es würde diese Achterbahn-Analogie auf wirklich angenehme Weise abrunden. Jedenfalls ist der Punkt! Schwangerschaft und Wehen sind beide ... verrückt. Dein Körper weiß, was zu tun ist. Sie werden das nicht vollständig verstehen, bis Sie es durchlaufen haben.

Ihr Körper ist voller Überraschungen

Ich habe einige Frauen mit der Art Morgenkrankheit kennen gelernt, aus der Alpträume gemacht werden. Eines der nervenaufreibendsten Dinge für mich in den ersten Wochen meiner Schwangerschaft (abgesehen von der Gesundheit des Babys) war nicht zu wissen, wann oder ob ich es hätte und wie schlecht meine morgendliche Übelkeit sein würde. Ich weiß - was eine seltsame und ziemlich unwichtige Sache, die man reparieren kann, richtig? Als ich mich für eine Schwangerschaft anmeldete, wusste ich, dass ich mich an bestimmten Punkten wahrscheinlich schlecht fühlen würde. Ich habe mich darauf vorbereitet. Ich versuchte mir zu sagen, dass es gut werden würde. Ich habe alles getan, um aufhören zu können.

Sie wissen wahrscheinlich, wohin das führt: Meine morgendliche Krankheit stellte sich als ziemlich mild heraus. Es verlangsamte mich, machte mich aber nicht völlig unbrauchbar (was eine gute Lektion war, um die Zeiten zu würdigen, in denen mein Körper auch kooperiert). So oft passieren die Dinge, die Sie befürchten, Ihrem Körper nicht immer. Aber andererseits werden Dinge, von denen Sie niemals annehmen könnten, dass Sie auftauchen und auftreten könnten. Zu lernen, dass ich nie vollständig vorhersagen kann, wie mein Körper auf bestimmte Dinge reagieren wird, war eine mächtige, etwas befreiendere Lektion.

Ihr Körper kann mehr als Sie vielleicht realisieren

Es ist mehr als zwei Jahre her, seit ich meine Schwangerschaft zum ersten Mal entdeckte, und es macht mir immer noch den Kopf, dass es überhaupt passiert ist. Mein Sohn geht jetzt spazieren und redet, und selten vergeht ein Tag, an dem ich nicht an den Prozess denke, der ihn hierher gebracht hat. Bevor ich ihn trug und auslieferte, hatte ich ernsthafte Zweifel an meiner Fähigkeit, dies zu tun. Jetzt? Jetzt weiß ich, dass ich mehr als fähig bin. Mein Körper kann mit allem umgehen.

Ihr Körper kümmert sich normalerweise nicht darum, was Sie an einem bestimmten Tag tun sollen

Ich hatte das Glück, einen sehr mitfühlenden und unterstützenden Chef zu haben, der früh über meine Schwangerschaft Bescheid wusste. Trotzdem hasste ich es, im ersten Trimester kranke Tage zu nehmen. Es passierte nur ein paar Mal, aber ich übte diesen seltsamen Druck auf mich aus, wie wenn ein kranker Tag während der Schwangerschaft etwas über mich und meine Arbeitsmoral und unsere Gesellschaft und Mutterschaft und das "Anlehnen" und all die komplizierten Dinge, die da sind, aussagt zusammen mit diesen Arten von Problemen.

Aber jetzt, wo ich zurückblicke, weiß ich nicht genau, warum ich so hart für mich war. Ich war so schlecht, dass ich meinen Kopf nicht heben konnte. Die Arbeit und meine anderen Aufgaben mussten einige Stunden in den Hintergrund treten. Die Schwangerschaft zwingt Sie zu der Erkenntnis, dass es Ihnen besser fällt, die Bedürfnisse Ihres Körpers an einem bestimmten Tag von der Art Ihrer Aktivitätsstufe bestimmen zu lassen, als zu versuchen, Ihren Körper dazu zu zwingen, das zu tun, was Sie wollen.

Sie können die genauen Details der meisten Geburten nicht vorhersagen

Sie können den besten Geburtsplan schreiben, den es je gegeben hat, aber hier ist die Wahrheit dazu: Es ist eine Fiktion. Sie schreiben im Grunde Fan-Fiction über Ihre ideale Geburt. Die Chancen, dass dieser "Plan" tatsächlich mit der Realität der in L & D untergehenden Dinge übereinstimmt? Es ist nicht unmöglich, aber das ist ungefähr so ​​viel Sicherheit, wie ich anbieten kann. Selbst wenn Sie einen Kaiserschnitt planen, wissen Sie nie! Sie tun es einfach nicht! Ihr Körper tut eine wichtige Sache, wenn Sie ein Baby von innen nach außen bekommen, unabhängig davon, wie dieser Übergang stattfindet. Und wenn Körper wichtige Dinge tun, gibt es unendlich viele Variablen, die ins Spiel kommen können.

Ich habe so viele Bücher und Websites und Beiträge über Schwangerschaft und Geburt gelesen, dass ich am Ende erschöpft war. Stellen Sie sich vor, wie fleißig eine schwangere Hermine Granger Informationen sammeln würde, und dann stellen Sie sich jemanden vor, der weit weniger rational ist als sie. Das war meine Herangehensweise. Ich hatte das Gefühl, ein ziemlich anständiges technisches Verständnis dafür zu haben, wie Geburt funktioniert. Sobald ich an der Reihe war, fühlte es sich immer noch neu und überraschend und überwältigend und intensiv an, auf viele Arten, die ich nie erwartet oder erwartet hatte.

Ihre Beziehung zu den Grundlagen, wie Essen und Schlafen, kann sich entwickeln und verändern

Bis ich schwanger wurde, war ich eine ziemlich wählerische Esserin. Als die Schwangerschaft jedoch begann, konnte ich mir den Luxus der Pingeligkeit nicht leisten. Wenn der Hunger traf, musste ich jetzt essen , keine drei Minuten. Und ich musste echte Mahlzeiten essen, wie ein Hühnerhuhn von diesem Food Truck, nicht einen Müsliriegel aus der Tasche meines Partners (süß, obwohl er es mir angeboten hatte). Ich wusste nie, wie spezifisch ich über das Essen sein konnte, bis ich schwanger wurde. Du musst dieses Biest respektieren, Jungs.

Ihr Körper kann sich auch NICHT auf die Art und Weise ändern, in der Sie ihn erwarten

Ich dachte, sobald sie Kinder hatten, verwandelten sich alle Frauen in superleichte Schläfer, die sich jedes Mal bewegten, wenn ihr Baby laut atmete, wie Gnus. Ich war überrascht, als ich herausfand, dass unser Baby, nachdem es diese etwas unheimlichen Neugeborenen-Wochen durchgemacht hatte, wieder ein starker Schläfer war, der manchmal durch das Geräusch meines auf dem Monitor schreienden Kleinkindes schlummert. Nicht wie der heftige Schrei, den er macht, wenn er etwas braucht, aber das halb verschlafene Wimmern von ihm rührt mich nicht. Um ehrlich zu sein, fühle ich mich irgendwie schuldig, aber zum Glück habe ich einen leicht schlafenden Partner, der nicht zögert, mich zu wecken, wenn die Situation es erfordert. Danke, mein Körper!

Keine Periode zu haben ist nicht die schlimmste Sache der Welt

Zugegeben, ich empfand die Schwangerschaft als unangenehmer als eine Periode, aber wir müssen uns nicht mit beiden gleichzeitig beschäftigen. Kannst du dir das vorstellen? Danke, dass Sie uns einen Knochen geworfen haben, Mutter Natur.

Sie könnten sich auch daran gewöhnen, Ihren Körper zu teilen

Ich spreche hier nicht nur mit den stillenden Müttern, obwohl dies sicherlich für sie gilt. Nach meiner Erfahrung gehen junge Kinder davon aus, dass kein Teil von Ihnen die Möglichkeit hat, zu quetschen, zu greifen, zu treten oder zu stoßen. Aber auf der anderen Seite denken sie nicht, dass es etwas komisch ist, auf dir zu schlafen, was eines meiner Lieblingssachen über Mutterschaft ist, so tief im Innern, dies ist eine Art Gewinn.

Sie können nicht vorhersagen, was Ihr Körper von der Geburt erholen muss

Aber meistens wird es Zeit. Außerdem wurden viele Bäder und Monate damit verbracht, langsam und vorsichtig aus der Sitzposition zu steigen. Und vielleicht den Müsliriegel aus der Tasche Ihres Partners. Wer weiß? Nicht Sie, nicht bis Sie mittendrin sind. Aber keine Sorge - Ihr Körper wird es Ihnen zweifellos sagen.

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