7 überraschende Gründe, warum Sie keinen Orgasmus erreichen
- Einige Gründe für einen Orgasmus
- 1. Sitzen für längere Zeit
- 2. Sorgen um deinen Körper
- 3. Zu oft hohe Absätze tragen
- 4. Zu schüchtern sein, um Sex zu genießen
- 5. Zu viel trinken
- 6. Sie nehmen Medikamente ein
- 7. Sie haben wenig Östrogen
- 8. Nicht die Führung übernehmen
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass von der Mehrheit der Frauen nur 10 Prozent leicht den Höhepunkt erreichen, während andere die Chance verpassen, einen Orgasmus zu erzielen. Das ist ein echter Wermutstropfen! Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum auch Sie Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu erreichen.
Viele Frauen haben Schwierigkeiten, beim Sex den Höhepunkt zu erreichen. Und es gibt mehr als nur Vorspiel. Ihr Geist muss sich entspannt und auf das Liebesspiel konzentrieren. Nun, finden Sie heraus, wie Sie diesen schwer fassbaren Orgasmus mit ein paar Dingen und Verboten aufholen können.
Einige Gründe für einen Orgasmus
1. Sitzen für längere Zeit
Wenn Sie stundenlang an Ihrem Schreibtisch sitzen, kann dies die Beckenmuskulatur verkürzen, was wiederum Beckenschmerzen verursachen und zu Orgasmusproblemen führen kann. Stehen Sie alle 30 Minuten auf, auch wenn Sie sehr beschäftigt sind, und strecken Sie Ihre Muskeln.
2. Sorgen um deinen Körper
Fühlen Sie sich immer schön und Sie werden automatisch schön aussehen. Schämen Sie sich nicht durch Dehnungsstreifen, Muffinoberteil und Krampfadern. Stellen Sie sich vielmehr heraus, was Sie am meisten an sich lieben und umarmen Sie das, was Sie oft ablehnen.
3. Zu oft hohe Absätze tragen
Versuchen Sie so oft wie möglich, flache Schuhe zu tragen. Hohe Absätze sind nicht gut für die Becken- und Psoasmuskeln, die mit den Genitalien und dem Beckenboden in Verbindung stehen. Sie verursachen Kontraktionen im Beckenboden und verspannen die Muskeln. Also, was soll dich erregen, tut es nicht.
4. Zu schüchtern sein, um Sex zu genießen
Beseitigen Sie Scheu und umarmen Sie Ihre Sexualität. Sie können nicht lieben, wenn Sie sich nicht wohl fühlen und zuversichtlich sind. Nehmen Sie Augenkontakt mit Ihrem Partner auf. Es macht den Höhepunkt noch sinnlicher und intimer.
5. Zu viel trinken
Ihr Körper braucht genug Wasser, um hydratisiert zu bleiben und einen Orgasmus zu haben, nicht Alkohol. Wenn Sie zu viel getrunken haben, werden Sie wahrscheinlich keinen Sex mehr genießen können. Da Alkohol ein Beruhigungsmittel für das Zentralnervensystem ist, wird es Ihnen schwer fallen, erregt zu werden und einen Höhepunkt zu erreichen.
6. Sie nehmen Medikamente ein
Die Hauptursachen für Orgasmusprobleme bei Frauen sind Antibabypillen, Blutdruckmedikamente und Antidepressiva. Wenn Sie sie nehmen müssen, verbringen Sie viel Zeit mit Vorspiel, verwöhnen Sie Ihre Fantasien und tun Sie alles, um Sex genießbar zu machen.
7. Sie haben wenig Östrogen
Der Östrogenspiegel beginnt zu fallen, wenn eine Frau 40 Jahre alt ist und dies führt schließlich zu einer geringeren Libido. Es kann auch weniger geschmiertes Vaginalgewebe sehen, das manchmal beim Sex Unbehagen hervorrufen kann und folglich keinen weiblichen Höhepunkt aufweist. Eine Hormonersatztherapie oder Gleitmittel wirken in solchen Situationen wunderbar als Sexualhilfe.
8. Nicht die Führung übernehmen
Manchmal können Arbeitsdruck und Stress Sie an sexuellem Vergnügen berauben. Nun, übernehmen Sie die Führung und erregen Sie Ihren Mann durch sinnliche Massagen und Vorspiel. Führe ihn während der Show und lass ihn wissen, was dich anspricht. Er wird sich nur zu gerne freuen!
Kein Orgasmus beim Sex ist nicht immer ein großes Thema. Für viele ist es die Tat und nicht das Ende, die zählt. Aber wenn Sie keinen Orgasmus bekommen können und es Sie stört, versuchen Sie, diese Verbote zu beseitigen und mehr Dosierungen zu verwenden. Sie werden es viel einfacher finden, Ihre Erregung aufzubauen und schließlich den Höhepunkt zu erreichen.