Milchprodukte für Babys - Nutzen für die Gesundheit und mehr

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In diesem Artikel

  • Wann können Babys welche Milchprodukte haben?
  • In welcher Menge können Milchprodukte an Babys abgegeben werden?
  • Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Milchprodukten für Säuglinge?
  • Was ist, wenn Ihr Baby allergisch gegen Milch ist?
  • Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie einem Baby Milchprodukte vorstellen

Ihr Kind braucht Vitamin B12, D und Kalzium für die gesunde Entwicklung seiner Knochen und anderer Organe. Neben der kognitiven und körperlichen Entwicklung ist es für die ersten 12 bis 24 Monate wichtig, die richtigen Nährstoffe im richtigen Verhältnis zu haben. Hier ist, was Sie wissen müssen, wenn Sie Ihrem Kind Milchprodukte verabreichen möchten.

Wann können Babys welche Milchprodukte haben?

Babys können Milchprodukte ab einem Jahr erhalten. Lesen Sie weiter, um mehr über Milchprodukte für Babys und mehr zu erfahren.

1. Kuhmilch

Kuhmilch wird normalerweise nicht vor dem Alter von 1 Jahr empfohlen. Einige Babys sind anfällig für Allergien, und Kuhmilch ist dafür bekannt, Dehydratation und Eisenmangel zu verursachen, weshalb es am besten ist, bis nach 12 Monaten zu gießen. Wenn Ihr Baby keine Allergien hat und Ihre Familie keine Allergien in der Anamnese hat, können Sie nach dem Alter von acht Monaten eine homogenisierte Milch in Betracht ziehen.

2. Joghurt

Joghurt ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine B12, D, Eiweiß, Kalzium, Kalium und Fett. Fett wird für die Entwicklung des gesamten Gehirns und das Wachstum von Knochen und Gewebe benötigt. Außerdem ist Joghurt leicht verdaulich. Wenn Sie sich für Joghurt entscheiden, entscheiden Sie sich für eine Vollmilchvariante. Vermeiden Sie künstlich gesüßte Joghurts und fügen Sie natürlich gesüßte Joghurts in ihre Ernährung ein. Wenn Ihr Baby laktoseintolerant ist, wenden Sie sich an einen Kinderarzt und warten Sie, bis es das richtige Alter erreicht hat.

3. Käse

Sie können Ihren Käse ab dem Alter von acht Monaten Ihrem Kleinen geben, solange keine Anzeichen einer Laktoseintoleranz vorliegen. Fügen Sie es zu Früchten, Salaten, Fleisch und Gemüse hinzu oder machen Sie es sogar zu köstlichen Mini-Sandwiches. Überprüfen Sie das Nährwertkennzeichen auf Salzarmut beim Kauf der Käsesorte.

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In welcher Menge können Milchprodukte an Babys abgegeben werden?

Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums wird Säuglingen im Alter von zwei bis drei Jahren empfohlen, täglich 480 ml Milchprodukte zu sich zu nehmen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Wir empfehlen, Milchprodukte zu ergänzen, um beste Ergebnisse zu erzielen und Muttermilch oder -formeln nicht vollständig zu ersetzen. Hier sind die am häufigsten empfohlenen Milchprodukte für Babys -

1. Vollmilch

Vollmilch ist eine gute Quelle für Kalzium, Vitamin A und D für Ihre Kleinen.

Empfohlene Menge: Der Vollmilchkonsum für Säuglinge im Alter von 1 bis 2 Jahren darf 24 Unzen pro Tag nicht überschreiten

Tipps

  • Verwenden Sie zum Füttern Ihres Babys Vollfettmilch
  • Vermeiden Sie Kuhmilch, da sie in diesem Alter unverdaulich ist

2. Joghurt

Joghurt enthält aktive Enzyme, die bei der Verdauung helfen und leicht in den Magen eindringen, insbesondere einfacher alter Naturjoghurt.

Empfohlene Menge: Wir empfehlen Ihrem Kleinen täglich 8 Unzen Joghurt zu geben

Tipps

  • Vermeiden Sie künstlich gesüßte Joghurts, da sie mit Zucker beladen sind.
  • Machen Sie Ihre eigenen Joghurts zu Hause und servieren Sie frisch.
  • Fügen Sie Joghurt keinen Honig hinzu und verwenden Sie Früchte, um natürliche Süße hinzuzufügen

3. Käse

Käse ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin D und B12. Geben Sie Ihrem Baby etwas Käse für ein leckeres Vergnügen!

Empfohlene Menge: Eine halbe Unze Käse pro Tag gibt Ihrem Kleinen die empfohlene Dosierung der Nährstoffe für Wachstum und Entwicklung.

Tipps

  • Verwenden Sie geriebenen Käse oder geschmolzenen Käse, um zu verhindern, dass Ihr Kind erstickt
  • Hüttenkäse wird empfohlen. Zu den Alternativen zählen salzarme Versionen von Jack- und Cobbly-Käse.

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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Milchprodukten für Säuglinge?

Die folgenden gesundheitlichen Vorteile von Milchprodukten für Säuglinge sind:

  • Calcium - Sie sind eine gute Quelle für Calcium, ein Nährstoff, der die Entwicklung starker und gesunder Knochen fördert.
  • Vitamin B12 - Vitamin B12 ist für die kognitive Entwicklung von Kindern unerlässlich.
  • Protein- Protein ist eine Energiequelle für den Körper und unterstützt das Wachstum und die Entwicklung von Organen und Geweben.
  • Kalorien - Ihr Kleiner nimmt möglicherweise nicht genug Kalorien für Wachstum und Energie auf. Etwas Milch zu sich zu nehmen, trägt wesentlich dazu bei, Ermüdung zu verhindern und die Entwicklung von Gelenk und Organen zu fördern.

Was ist, wenn Ihr Baby allergisch gegen Milch ist?

Wenn Ihr Baby gegen Milchprodukte allergisch ist, können Sie die folgenden Symptome einer Milchallergie bei gestillten Babys bemerken:

  • Umständlichkeit
  • Hautausschläge
  • Erbrechen
  • Nach dem Füttern lange Zeit weinen
  • Mangel an richtigem Schlaf
  • Ekzem
  • Trockene Haut
  • Asthma
  • Keuchen
  • Überlastung
  • Ohr-Infektion
  • Verstopfung
  • Grüne Hocker (mit Schleim / Blut)

Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie einem Baby Milchprodukte vorstellen

  • Überprüfen Sie Ihre Familienanamnese - Hat Ihre Familie zu einem bestimmten Zeitpunkt eine Laktoseintoleranz in der Anamnese? Wenn ja, kann es eine gute Idee sein, zu warten, bis der Kleine 12 Monate alt ist, bevor er Milch zu seiner Diät hinzufügt.
  • Vermeiden Sie Kuhmilch - Kuhmilch kann bei Babys nicht gut verdauen und kann zu Dehydrierung und Eisenmangel führen. Gehen Sie stattdessen für homogenisierte oder pasteurisierte Milch. Wechseln Sie nach einer Weile zu fettarmen Versionen.
  • Stoppen Sie nicht mit dem Stillen - Ihr Kind erhält seine Hauptdosis an Nährstoffen aus Ihrer Muttermilch. All diese überschüssigen Nährstoffe sind von Nutzen, da sich seine Organe entwickeln und die Knochen beginnen, sich zu formen. Milchprodukte sollten als Ergänzung zur Still- und Ernährungsdiät dienen und nicht vollständig ersetzen.
  • Wenden Sie sich an einen Kinderarzt - Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind seinen Appetit verliert oder Anzeichen einer Milchunverträglichkeit bei Babys auftreten, wenden Sie sich an einen Kinderarzt. Zeitraum.

Wenn Ihr Kind allergisch auf Milchprodukte reagiert oder beim Füttern pingelig wird, sollten Sie unbedingt einen Kinderarzt aufsuchen und einige Monate warten, bevor Sie sie mit den Wundern und Aromen der natürlichen Milchprodukte vertraut machen.

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