Depression-Symptome - Achten Sie auf diese Warnzeichen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Wie können Sie wissen, ob Sie in eine Depression geraten?
  • FAQs

Sich ab und zu tief zu fühlen ist eine sehr gewöhnliche Sache, und die meisten von uns gehen gelegentlich durch solche Gefühle. Wenn Sie jedoch ständig von Trauer umzingelt sind oder sich die meiste Zeit verloren fühlen, besteht die Möglichkeit, dass Sie mit Depressionen kämpfen. Da zu viele soziale Stigmata oder Tabus mit diesem Problem der psychischen Gesundheit verbunden sind, können Menschen oft nicht erkennen, dass sie mit Depressionen zu tun haben. Wenn es um Gesundheit geht, müssen wir jedoch Hilfe suchen, sobald wir etwas Ungewöhnliches registrieren. Lesen Sie diesen Beitrag und finden Sie heraus, ob Ihr ständiger trauriger Zustand Depression ist oder nicht.

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Wie können Sie wissen, ob Sie in eine Depression geraten?

Hier sind einige Anzeichen von Depressionen, die Ihnen helfen können, zu wissen, ob Sie hineingleiten oder nicht:

1. Mangel an Interesse

Menschen, die an Depressionen leiden, ziehen sich möglicherweise zurück oder scheuen sich vor den Aktivitäten, mit denen sie einst geliebt hatten. Zum Beispiel können sie aufhören, mit ihren Freunden herumzuhängen oder ins Fitnessstudio zu gehen, und die Aktivitäten, die sie glücklich gemacht haben, haben keine Bedeutung mehr.

2. Schlafprobleme

Depression kann auch den Schlaf belasten. Während einige depressive Menschen nachts kaum schlafen können, ist es für andere schwierig, das Bett zu verlassen, und sie verbringen den ganzen Tag auf dem Bett.

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3. Negativer oder hoffnungsloser Ausblick

Es ist eines der häufigsten Anzeichen einer Depression. Depressive Menschen können eine sehr negative oder hoffnungslose Einstellung zum Leben haben. Sie können an Selbsthass, Schuldgefühlen oder dem Gefühl der Wertlosigkeit leiden.

4. Änderungen im Appetit

Depressionen können Menschen dazu bringen, ihr Wohlergehen zu vergessen. Sie können entweder Flatter werden oder selbst verhungern. Dies sind deutlichere Symptome einer Depression bei Kindern.

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5. Reizbarkeit

Es ist normal, dass Männer und Frauen, die an dieser psychischen Störung leiden, die meiste Zeit gereizt und launisch sind. Männer leiden jedoch häufiger an Reizbarkeit als Frauen, die an Depressionen leiden. Daher ist Reizbarkeit eines der Symptome von Depressionen bei Männern.

6. Selbstmordgedanken und Tod

Gefühle der Depression können einen Menschen so sehr überdecken, dass er seinem eigenen Leben durch Selbstmord ein Ende setzen möchte. Depressive Menschen denken oft über dunkle Dinge im Leben nach, wie Tod oder Selbstmord.

7. Angst

Angst ist auch eines der Symptome einer frühen Depression. Eine Person kann sich die ganze Zeit ängstlich und nervös fühlen und es kann schwierig werden, sich auf irgendetwas zu konzentrieren.

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8. Plötzlicher Impuls von Emotionen

Es ist ganz normal, dass solche Menschen plötzliche Emotionsausbrüche erleben. In einem Moment können sie alle wütend und reizbar sein, im nächsten Moment fühlen sie sich zum Scheitern verurteilt und fangen an zu weinen.

9. Physische Änderungen

Es wird oft bemerkt, dass Menschen, die mit Depressionen kämpfen, Schwierigkeiten haben, mit ihrer regelmäßigen Pflege oder Pflegerei Schritt zu halten. Sie sehen möglicherweise ungepflegt und schäbig aus, weil sie möglicherweise nicht daran interessiert sind, wie sie aussehen. Dies kann eines der Anzeichen einer postpartalen Depression bei Frauen sein.

10. Emotionale Taubheit

Solche Menschen werden manchmal emotionslos oder können nichts ausdrücken. Sie verhalten sich möglicherweise seltsam oder verhalten sich von ihrem Ehepartner oder ihren Kindern. Sie können Schwierigkeiten haben, mit ihren Gefühlen Schritt zu halten.

Oben sind einige der Symptome von Depressionen bei Frauen, Männern und Kindern aufgeführt. Wenn eines dieser Systeme länger als eine Woche registriert ist, ist es unbedingt notwendig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

FAQs

Einige häufig gestellte Fragen zu Depressionen lauten wie folgt:

1. Welche Arten von Depressionen gibt es?

Die meisten Menschen teilen Depressionen in nur zwei Teile, klinische Depression und regelmäßige Depression. Aber die Angelegenheiten des Geistes sind nicht so einfach, und es gibt viele Arten von depressiven Zuständen, die Menschen betreffen können. Es gibt einige Erkrankungen, die verschiedene Arten von Depressionen verursachen können, wie bipolare Störungen, anhaltende depressive Störungen, prämenstruelle dysphorische Störungen, atypische Störungen, saisonale affektive Störungen usw.

2. Wann einen Arzt wegen Depression konsultieren?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr ständiges Gefühl der Traurigkeit nicht zu verschwinden scheint oder wenn Sie über längere Zeit unter den oben genannten Depressionssymptomen leiden, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt um Rat fragen. Es gibt wirksame Behandlungen, um Depressionen zu überwinden. Sobald Sie die Tatsache registriert haben, dass Sie damit kämpfen, ist dies Ihr erster Schritt in Richtung Heilung. Orale Medikamente und psychotische Therapien sind auch bei schwersten Depressionen wirksam.

3. Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf, wenn Sie deprimiert sind?

Möglicherweise erleben Sie einen erheblichen Aufruhr in Ihrem Geist, und dies sind einige der Gedanken, die Ihnen möglicherweise in den Sinn kommen:

  • Sie haben das Gefühl, dass Sie ein völliger Fehlschlag sind und nichts richtig machen können.
  • Sie denken vielleicht, dass das Leben nicht lebenswert ist, und deshalb ist es besser, es zu beenden.
  • Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass niemand jemals nett zu Ihnen war und in Ihrem Leben keine schönen Dinge passieren.
  • Vielleicht fühlen Sie sich in Ihrer Familie oder in Ihrer Nähe wären Sie in Ihrem Leben ohne Sie besser.
  • Sie haben das Gefühl, dass Sie für nichts gut sind und niemals etwas erreichen können.
  • Sie können sich bedauern und schuldig fühlen und denken, dass etwas Falsches, das in der Umgebung passiert, nur Ihnen schuld ist.

4. Gibt es Verhaltensänderungen, wenn Sie depressiv sind?

Ja, wenn man die Phase der Depression durchmacht, erlebt man häufig Verhaltensänderungen. Es kann sein, dass Sie in einen Kokon gehen und sich von allen um Sie herum ausschließen. Sie können sich auch aufgeregt und unruhig fühlen. Menschen, die zuvor aktiv oder energisch waren, werden sich möglicherweise selbst zu schwach und selbst zu lethargisch fühlen, um den Alltag zu erledigen. Es kann sein, dass Sie die Arbeit aufschieben oder verzögern. Aufschub kann zu Ihrer zweiten Natur werden. Wenn Sie signifikante Änderungen in Ihrem Verhalten feststellen, besteht daher eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie mit Depressionen zu tun haben.

Depressionen können Sie von innen hohl machen. Obwohl es sich um eine psychische Störung handelt, kann es manchmal so schwer werden, dass es lebensbedrohlich wird. Daher müssen Sie in dem Moment, in dem Sie die Symptome der Depression registrieren, professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Die meisten von uns denken vielleicht, dass psychische Störungen ohne medizinischen Eingriff beseitigt werden können. Das ist aber nicht der Fall. Depressionen werden in der Regel nicht von selbst besser und Sie benötigen ärztliche Hilfe.

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