Hausgemachte Babynahrung Hacks, weil das Abendessen mit Baby Sie nicht belasten sollte

Inhalt:

• 1 Brechen Sie eine Eiswürfelschale aus
• 2 Einen Braten haben
• 3 Fügen Sie (Brust-) Milch hinzu
• 4 Mesh it up
• 5 Ersetzen Sie diesen Reis
• 6 Fügen Sie etwas Geschmack hinzu
• 7 Fügen Sie Sweet zu Pikant hinzu
• 8 Holen Sie sich das erwachsene Essen heraus
• 9. Verstecken Sie nicht immer die Gemüse

Die Einführung fester Nahrung für Babys ist ein bedeutender Anlass, der häufig durch ein brandneues Lätzchen und einen stolzen Beitrag in den sozialen Medien gekennzeichnet wird. Und wenn Ihr Baby mit dem Baby getröpfelt wird oder diese Babynahrung regelrecht ins Gesicht spuckt, erfahren Sie einen angstauslösenden Aspekt für diese neue Routine: sich Sorgen zu machen, wie Sie Ihr Baby zum Fressen bringen können. Ihre Entschlossenheit, hausgemachte Babynahrung zuzubereiten, scheint kompliziert zu sein, aber es ist tatsächlich eine großartige Möglichkeit, die Zukunft Ihres Babys als abenteuerlustige Feinschmecker zu übernehmen, und es gibt viele clevere Babynahrung, die Hacks macht, um den Prozess weniger arbeitsintensiv zu gestalten mit nahrhaften und leckeren Ergebnissen.

Beginnen Sie mit dem Verstehen, wie Sie Ihr Kind sicher in Körperform bringen. Wenn Sie erst einmal die Grundlagen haben (kein Schatz für Babys unter einem Alter und Erkennung von Erstickungsgefahren!), Haben Sie Spaß damit und kennen Sie Ihre Hacks. Spritzen Sie etwas Muttermilch in die gestampften Süßkartoffeln. Schieben Sie Gemüse in den Ofen, um zu braten, während Sie Ihre Wäsche waschen. Essen ist eine wundervolle Sache und jetzt kann Baby seinen Platz am Tisch einnehmen - und das Essen als Familie ist in mehrfacher Hinsicht gesund. Hier sind neun Hacks, die Ihnen helfen, dies zu erreichen.

1 Brechen Sie eine Eiswürfelschale aus

Machen Sie perfekte kleine Würfel in Portionsgröße, indem Sie Babynahrung in einem Tablett einfrieren. Auf diese Weise können Sie eine schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit zur Hand haben. Aber Sie können es selbst besser machen und gemäß dem Vorschlag von Baby Prep Sundays als Erkundungstablett verwenden, damit Ihr kleiner Junge seinen freien Willen ausüben kann, indem er die ansprechendsten Speisen zu sich nimmt.

2 Einen Braten haben

Debbie Koenig, Autorin von Parents Need To Eat, schwört beim Rösten von Gemüse, um Babynahrung zuzubereiten, und erklärt, dass beim Rösten köstliche Aromen und Texturen aus jedem Gemüse gewonnen werden. Sie passt gut zu vielen Rezepten und lässt sich leicht mischen, wenn Sie sie füttern zu einem jüngeren Kind. Ganz zu schweigen davon, dass sie als Abendessen für die Erwachsenen am Tisch dienen.

3 Fügen Sie (Brust-) Milch hinzu

Das Entwöhnen Ihres Babys kann mit einer Einführung in feste Nahrungsmittel beginnen, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Muttermilch keine Zutat für das Geschirr sein kann, das Sie zubereiten. Wenn Sie Ihre Pürees mit etwas von Ihrer abgepressten Milch ergänzen, erhält Ihr Baby den wohlbekannten Geschmack und die Verdauung des Babys.

4 Mesh it up

Mesh-Feeder befassen sich mit einer Vielzahl von Mami-Bedenken, z. B. mit potenziellen Erstickungsgefahren und der Einnahme frischer Lebensmittel in den Alltag Ihres Babys. Stecken Sie ein Stück Obst oder Gemüse in den Netzbeutel, schließen Sie ihn und geben Sie es dem Baby zum Ansaugen - nur winzige kleine Stücke können sich durch das Netz bewegen. Wenn das Baby Kinderkrankheiten hat, können Sie den Beutel vorzeitig einfrieren, um ein beruhigendes Gefriergut zu kreieren.

5 Ersetzen Sie diesen Reis

Reismüsli ist seit langem als die klassische Wahl für die Einführung von fester Nahrung für Babys bekannt. Aber in letzter Zeit suchen Mütter nach Alternativen. Zum einen hat sich gezeigt, dass Reis Arsen (yikes!) Enthält, ganz zu schweigen davon, dass er fad und langweilig ist und keine Möglichkeit hat, aus dem Kleinen einen Feinschmecker zu machen. Versuchen Sie es mit einer nahrhaften Alternative wie Gerste oder Haferflocken.

6 Fügen Sie etwas Geschmack hinzu

Eltern fühlen sich zögerlich, der Babynahrung Gewürze und Geschmack zu verleihen, aber es ist eine großartige Möglichkeit, den Gaumen Ihres Kindes zu entwickeln. Außerdem genießen gestillte Babys bereits Gewürze, die Sie über die Muttermilch essen. Minze ist eine großartige Möglichkeit, Erbsenpüree aufzufrischen und zusätzlich eine Verdauungshilfe hinzuzufügen.

7 Fügen Sie Sweet zu Pikant hinzu

Für Babys ist es wichtig, nicht nur Geschmack für Bananen und Karotten zu entwickeln, sondern auch für herzhafte Gemüse wie Spinat und Broccoli. Wenn Sie der pikanten Suppe Ihres Babys etwas pürierten Apfel hinzufügen, entsteht eine verlockende Mischung aus beiden Welten (und fügt auch etwas Ballaststoffe in die Mahlzeit ein.)

8 Holen Sie sich das erwachsene Essen heraus

Eltern berichten, dass Babys anpassungsfähiger werden, wenn sie für die ganze Familie zubereitete Nahrungsmittel essen. Bei der Baby-Led-Entwöhnungsbewegung geht es darum, dass Ihr Kind Fingerfood-große Portionen ausgewachsener Lebensmittel selbst erforscht, anstatt mit Löffelpüree und Müsli gefüttert zu werden. Wenn Sie wegen dieser Idee nervös sind, schließen Sie Baby ein, indem Sie erwachsene Mahlzeiten mischen, die sie essen können.

9. Verstecken Sie nicht immer die Gemüse

Jede Mutter fantasiert, dass ihr Kind aufgeregt einen Teller umarmen wird, der mit nahrhaften Lebensmitteln wie Brokkoli, Spinat, Quinoa und anderen gesunden Leckereien voll ist. Und obwohl es von Anfang an wichtig ist, die Abwechslung zum Grundnahrungsmittel Ihres Babys zu machen, lasst uns nicht selbst etwas vormachen. Manchmal willst du das Gemüse reinschleichen. Du kannst es auf beide Arten haben - ermutige deinen Kleinen, den Brokkoli niederzumähen, aber gratuliere dir insgeheim dazu, Cannellini-Bohnen in diesen leckeren Mac und Käse zu schleichen.