Ist es Baby Blues oder postpartale Depression?

Inhalt:

• Wie unterscheidet man die postpartale Depression vom Baby Blues?
• Zeichen von Baby Blues
• Anzeichen einer postpartalen Depression

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Ein Baby zur Welt zu bringen und auf ihn aufzupassen, ist nicht einfach. Es kann für Sie ziemlich anstrengend sein, sowohl körperlich als auch emotional. In Anbetracht der Veränderungen, die mit der Geburt einhergehen - neue Verantwortlichkeiten, Schlafmangel, Müdigkeit und keine Zeit, sich um sich selbst zu kümmern - werden Sie wahrscheinlich eine emotionale Achterbahnfahrt machen, da die Hormone, die Ihnen durch Ihre Schwangerschaft geholfen haben, sich unmittelbar nach der Entbindung ändern. Ihre Hormone und Emotionen sind eng miteinander verbunden, und eine plötzliche Veränderung kann Stimmungsschwankungen verursachen, die überwältigend sein können. Fast 80% der Mütter erleben diesen Zustand, allgemein als "Baby Blues" bekannt. Es ist völlig normal, dies zu erleben, und wenn die Symptome nicht in ein paar Wochen verschwinden oder sich verschlimmern, kann dies ein Hinweis auf eine Depression nach der Geburt sein.

Wie unterscheidet man die postpartale Depression vom Baby Blues?

Nach der Geburt verändern sich Ihre Hormonspiegel signifikant. Der Abfall des Östrogen- und Progesteronspiegels sowie Änderungen des Stoffwechsels, der Funktionsweise des Immunsystems und des Blutdrucks können postpartale Depressionen oder Baby-Blues auslösen. Körperliche Veränderungen am Körper und der Stress, mit Veränderungen in Ihrem Leben umzugehen, nachdem Sie eine neue Mutter sind, können das Problem zusätzlich erhöhen. Bei den meisten Frauen treten kurz nach der Geburt mindestens einige der Symptome des Baby-Blues auf. Anfangs sind die Symptome des Baby-Blues und der postpartalen Depression fast gleich, wie Stimmungsschwankungen, Traurigkeit, Weinen, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit. Um die beiden besser zu verstehen, finden Sie hier eine Aufgliederung der Depression und des Baby-Blues nach der Geburt:

Zeichen von Baby Blues

• Unerwartet weinerlich zu sein, ist das erste Zeichen von Baby Blues. Dies ist etwas, das einige Tage nach der Geburt beginnt; die Schwangerschaftshormone klingen ab und sind unterwegs, während die Muttermilch stetig ansteigt. Sie würden das Bedürfnis verspüren, selbst bei den unbedeutendsten Dingen, die Ihnen oder Ihrer Umgebung passieren, zu weinen. Halten Sie daher die Tücher bereit und lassen Sie alles heraus, wenn Sie das Bedürfnis verspüren.

• Sie können auch ab und zu an Ihren Lieben schnappen. Im Gegensatz zu der idealen Mutter, die Sie vom ersten Tag an geplant hatten, werden Sie sich gereizt fühlen und alle um Sie herum anschnallen. Wenn sich Ihr Körper auf einige große körperliche Veränderungen vorbereitet und Sie an Schlafentzug leiden, ist es ganz natürlich, dass Sie sich bei einfachen Fehlern, die die Menschen um Sie herum machen, ärgern. Machen Sie sich keine Sorgen über die vor Ihnen liegenden Mutterschaftsjahre und ruhen Sie sich aus.

• Sie werden erschöpft sein, aber nicht schlafen können; Der anhaltende Stress verhindert, dass Sie einschlafen. Deine Mutter oder Freundin hat dich wahrscheinlich davor gewarnt, und jetzt wird dir das passieren. Sie können nicht schlafen, wann immer Sie möchten, weil Sie sich um Ihre Kleinen kümmern müssen, auch wenn Ihr Körper Ruhe braucht. Dies ist eine sehr häufige Erfahrung mit Baby-Blues, die Mütter erleben.

• Sie können sich ängstlich oder besorgt fühlen. Wenn Sie auf den Stress zurückblicken, sich bei der Arbeit gefühlt haben oder wenn Sie in ein neues Haus umgezogen sind, wäre es nicht annähernd so, wie Sie es jetzt fühlen würden. Auch wenn Ihr Baby sicher und gesund ist und Ihre Geburt gut verlaufen ist, fühlen Sie sich dennoch Sorgen um die kleinsten Dinge. In diesem Fall machen Sie es dem Baby Blues schuld. Es kann Sie ohne Grund mehr besorgt und ängstlich machen.

• Baby-Blues macht es Ihnen schwerer, sich zu konzentrieren, und Sie werden möglicherweise vergesslicher. Dies ist auch sehr üblich, da Ihr Haus mit Besuchern gefüllt wird und Sie nach Gesprächen Schwierigkeiten haben werden. Es kann auch schwierig sein, sich zu konzentrieren und Dinge zu vergessen. Dies alles ist Teil der Änderungen, die Sie durchlaufen, und wird vergehen, wenn sich die Dinge in ein paar Wochen von selbst einstellen.

Anzeichen einer postpartalen Depression

• Zunächst sind die Anzeichen einer postpartalen Depression (PPD) dem Baby-Blues sehr ähnlich; Sie können sich auch etwas stärker präsentieren. Erstmalige Mütter können jedoch den Unterschied leicht übersehen. Die häufigsten Symptome sind Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Weinen und Traurigkeit.

• Eine der charakteristischsten Markierungen für den Beginn der PPD ist die Dauer, die sie anhält. Während der Baby-Blues von wenigen Tagen bis zu einer Woche dauert, wird die PPD erst nach wenigen Wochen sichtbar. Es kann für Monate bleiben, wenn es unbehandelt bleibt.

• Der große Unterschied zwischen Baby-Blues und PPD sind Selbstmordgedanken. Wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst zu verletzen oder das Baby zu verletzen, oder wenn Sie irrationale Ängste drohen, dass Ihr Baby Schaden erleidet, sind dies alle wichtigen roten Fahnen.

• PPD kann Sie vor normalen Dingen, die bei Babys passieren, fürchten, und Sie denken vielleicht, dass es Ihre gesamte Schuld ist und Sie als Mutter nicht gut genug arbeiten.

• Der Austritt von Ihrem Partner oder die Unfähigkeit, sich um Ihr Baby zu kümmern, ist ein weiteres Zeichen einer Depression nach der Geburt.

• Ein weiteres Anzeichen einer Depression nach der Geburt ist ein Gefühl der Angst, das Sie daran hindert, tagsüber zu funktionieren oder nachts zu schlafen, selbst wenn es Ihrem Baby gut geht. Es könnte auch von Hoffnungslosigkeit und einem bevorstehenden Gefühl des Untergangs begleitet werden.

• Sie können sich auch wertlos fühlen. Sie können sich auch in Gedanken verwandeln, die mit dem Tod beschäftigt sind oder tot sein wollen.

• Sie verlieren möglicherweise das Interesse an Aktivitäten, die Sie einmal genossen haben.

• Eine Vorgeschichte einer postpartalen Depression, bei der die Symptome dem letzten Mal ähnlich sind.

• Postpartum-Psychose ist ein seltenes, aber viel schwerwiegenderes Problem, das sich nach der Geburt entwickeln kann. Es ist vor allem durch den Verlust der Berührung mit der Realität gekennzeichnet, die mit dem Risiko von Selbstmord oder Kindstötung einhergeht. Einige seiner Symptome sind bizarres Verhalten, Wahnvorstellungen, Halluzinationen, extreme Angstzustände oder Aufregung, Orientierungslosigkeit, Unfähigkeit zum Essen und das Risiko schädlichen Verhaltens gegenüber sich selbst oder dem Baby.

Wenn Sie bemerken, dass Ihre Symptome länger als ein paar Wochen anhalten, wenden Sie sich sofort an einen Arzt, da dies eine postpartale Depression sein kann.