Eisprung - Kennen Sie die häufigsten Anzeichen und Symptome

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist der Eisprung?
  • Wann findet der Eisprung statt?
  • Wann ist mein fruchtbares Fenster?
  • Ovulieren Sie jeden Monat?
  • Was ist der Eisprung?
  • Wie kann man den Eisprung vorhersagen?
  • Anzeichen dafür, dass Sie ovulieren
  • Was sind die Symptome des Eisprungs?
  • Wann sollte ich zur Eisprungprüfung gehen?

Wenn Sie Ihre Ovulationstage kennen, können Sie feststellen, wann Sie am fruchtbarsten sind, und somit Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen.

Was ist der Eisprung?

Der Eisprung tritt auf, wenn das Ei aus den Eierstöcken freigesetzt wird. Ein oder mehrere Eier werden zwischen den Monatsperioden aus den Eierstöcken freigesetzt.

Normalerweise reifen 15-20 Eier in den Eierstöcken und das reife Ei wird aus dem Eierstockfollikel ausgeschieden. Das Ei wird erst dann freigesetzt, wenn es vollständig ausgereift ist. Dann geht es den Eileiter hinunter, der die Eierstöcke mit der Gebärmutter verbindet. In der Eileiter trifft das Ei auf das Sperma, sofern verfügbar, und wird befruchtet. Der Eisprung und die hormonelle Freisetzung werden durch den Hypothalamus kontrolliert, der Teil des Gehirns ist. Einfach ausgedrückt, ist der Eisprung die Zeit, in der eine Frau am fruchtbarsten ist.

Wann findet der Eisprung statt?

Sie können Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen, wenn Sie wissen, wann Sie Eisprung haben. Obwohl es schwierig ist, die genauen Daten des Eisprungs vorherzusagen, geschieht dies normalerweise zwischen 12 und 14 Tagen vor Beginn der nächsten Periode. Es ist wichtig anzumerken, dass dies eine durchschnittliche Schätzung ist und der Zeitpunkt des Eisprungs einige Tage davor oder danach liegen kann.

Wenn Sie einen regelmäßigen Periodenzyklus haben, dh einen 28-tägigen Menstruationszyklus, betrachten Sie den ersten Tag Ihrer Periode als Tag 1. Sie neigen an den Tagen 10 bis 15 zum Eisprung.

Wenn Sie unregelmäßige Perioden haben, kann der Eisprung eine Woche später oder früher liegen und sich von einem Monat zum anderen unterscheiden.

Sobald das Ei freigegeben ist, hat es eine Lebensdauer von 24 Stunden. Wenn es nicht befruchtet wird, degeneriert es und löst die nächste Periode aus. Andererseits haben die Spermien Ihres Partners einen längeren Lebenszyklus und können das Ei bis zu fünf Tage nach dem Geschlechtsverkehr befruchten.

Wann ist mein fruchtbares Fenster?

Fruchtbares Fenster bezieht sich auf die Tage im Menstruationszyklus einer Frau, an denen sie höchstwahrscheinlich schwanger wird. Die Frau wird schwanger, wenn sie an den fünf Tagen vor dem Eisprung bis zum Tag Sex hat, an dem sie den Eisprung hat.

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Diese sechs Tage sind das fruchtbare Fenster einer Frau. Daher führt jeder Geschlechtsverkehr, der innerhalb von sechs Tagen nach dem Eisprung stattfindet, zu einer hohen Wahrscheinlichkeit der Empfängnis. Wenn eine Frau einen Geschlechtsverkehr hat, der näher am Eisprungdatum liegt, sind ihre Chancen auf Empfängnis höher.

Ovulieren Sie jeden Monat?

Der Eisprung wird beeinträchtigt, wenn Sie gestresst oder krank sind. In manchen Fällen können ein hoher Stress, extreme körperliche Bewegung oder falsche Ernährung einen anovulatorischen Zyklus auslösen, so dass in diesem Zyklus kein Eisprung stattfindet. Während dieses Zyklus erlebt die Frau einige Blutungen, die keine Periode sind, sondern durch eine Anhäufung der Gebärmutterschleimhaut verursacht werden, die sich nicht selbst halten kann.

Was ist der Eisprung?

Die Hypophyse im Gehirn produziert zu Beginn des Menstruationszyklus das follikelstimulierende Hormon. Dieses Hormon regt die Eierstöcke an, reife Eier zu produzieren. Die Follikel sind Hohlräume in den Eierstöcken, die mit Flüssigkeiten gefüllt sind. Jeder von ihnen enthält ein nicht entwickeltes Ei. Das Hormon stimuliert viele Follikel zur Entwicklung und Produktion des Östrogenhormons.

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Eine Reihe von Follikeln beginnt sich zu entwickeln, normalerweise wird jedoch nur ein einzelner Follikel dominant. Das Ei in diesem Follikel beginnt zu reifen. Der Östrogenspiegel, der am ersten Tag des Eisprungs am niedrigsten ist, nimmt weiter zu und spielt eine wichtige Rolle bei der Verdickung der Gebärmutterschleimhaut mit Nährstoffen und Blut. Dies hilft, Ihren Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Wenn das Ei befruchtet wird, bietet dieses Futter die erforderliche Unterstützung und die Nährstoffe, die das Ei zum Überleben und Wachstum benötigt. Die hohen Östrogenspiegel werden mit spermienfreundlichem Schleim in Verbindung gebracht, der als fruchtbarer Zervixschleim bezeichnet wird. Dies ist eine dünne und rutschige Entladung, die wolkig weiß ist. Der Schleim ermöglicht es dem Sperma, leicht zu schwimmen und mehrere Tage zu überleben.

Der Östrogenspiegel im Körper steigt ständig an und führt zu einem Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH). Durch den LH-Anstieg bricht der dominante Follikel auf, und der Follikel gibt dann das Ei aus dem Eierstock ab, um in den Eileiter zu gelangen. Dies ist, was den Eisprung verursacht.

Wie kann man den Eisprung vorhersagen?

Obwohl es schwierig ist, genaue Eisprungtage vorherzusagen, gibt es einige Möglichkeiten, die voraussichtlichen Tage des Eisprungs abzuschätzen.

1. Kalendermethode

Wenn Ihr Menstruationszyklus regelmäßig ist, können Sie diese Methode verwenden, die auch als Standard-Tage-Methode bezeichnet wird. Bei dieser Methode müssen Sie 14 Tage ab dem Tag zurückzählen, an dem Ihre nächste Periode erwartet wird. Das fruchtbare Fenster wird am Tag des Eisprungs und fünf Tage davor berechnet.

Obwohl dies eine sehr einfache Methode ist, ist sie auch dann nicht sehr genau, wenn Sie genau wissen, wann Ihr nächster Zeitraum ist. Dies liegt daran, dass der Eisprung nicht 14 Tage vor der Menstruation stattfindet.

Der Tag des Eisprungs kann zwischen sieben und neunzehn Tage vor dem Menstruationstag variieren. Daher ist die Wahrscheinlichkeit eines Eisprungs 14 Tage vor dem Zeitraum sehr gering. Diese Methode kann sogar dazu führen, dass Sie Ihr fruchtbares Fenster komplett verpassen. Die Technik ist jedoch kostenlos und man kann den Eisprungtag mit dem Fruchtbarkeits-Eisprungrechner berechnen.

2. Ovulationsprädiktor-Kit

Mit dem Eisprung-Prädiktor-Kit können Sie Ihre Hormonwerte überprüfen. Es gibt zwei Arten von Testkits. Einer testet Urin und der andere testet den Speichel. Der Pee-on-a-Stick-Test zeigt an, wenn der LH-Spiegel gestiegen ist. Dies zeigt an, dass einer Ihrer Eierstöcke bald ein Ei freigibt. Der Speicheltest verwendet ein Mikroskop und erkennt ein Muster im getrockneten Speichel, das den Anstieg des Östrogenspiegels anzeigt, der einige Tage vor dem Eisprung auftritt.

Das Ovulationskit ist zu 99% genau, um den LH-Anstieg zu erkennen. Das Kit kann jedoch nicht bestätigen, dass der Eisprung ein oder zwei Tage später auftritt. Einige Frauen neigen auch dazu, einen LH-Anstieg ohne Eiablösung zu haben, oder sie haben falsche Peaks, die irreführend sein können.

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3. Darstellung der Basaltemperatur

Die Verwendung der Diagrammmethode zum Nachverfolgen einer Änderung der Basaltemperatur des Körpers kann auch dazu beitragen, die wahrscheinlichen Tage des Eisprungs zu bestimmen. Dies muss jedoch für einige Zyklen durchgeführt werden, bevor Sie das Muster Ihres Körpers verstehen können. Das Muster, das sich im Laufe der Zeit entwickelt, lässt Sie wissen, wann Sie als nächstes Eisprung bekommen. Diese Methode ist kostenlos, erfordert jedoch viel Zeit, Mühe und Geduld.

Die BBT ändert sich 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung und die Fruchtbarkeit einer Frau ist zwei Tage vor dem Eisprung am höchsten. Da die Lebensdauer des Eies nur einen Tag beträgt, bleibt bei Verwendung der BBT-Methode möglicherweise sehr viel weniger Zeit für die Empfängnis.

4. Zervixschleim-Methode

Zervikaler Schleim ist der vaginale Ausfluss, der manchmal auf der Unterwäsche zu sehen ist. Während des größten Teils des Monats kann man sehr wenig Schleim erkennen, und es ist auch sehr klebrig und dick. Drei bis vier Tage vor, während und nach dem Eisprung kommt es jedoch zu einer Zunahme der Entladung und auch zu einer Veränderung der Textur. Es ist klar, rutschig und sehr dehnbar. Dies kann als Hinweis verwendet werden, um Ihre Ovulationstage vorherzusagen.

Bei dieser Methode muss eine Frau ihre Eisprungtage überprüfen, indem sie die Konsistenz des Gebärmutterhalsschleims überprüft. Die Methode hängt nur vom Urteil der Frau ab und da es kein Instrument gibt, um sie zu messen, kann es manchmal schief gehen. Die Methode ist auch nicht für diejenigen geeignet, die viel Schleim produzieren oder stark wechselnde Zyklen haben.

Wenn Sie also wissen möchten, wann Sie den Eisprung haben , können Sie eine der oben genannten Methoden verwenden.

Anzeichen dafür, dass Sie ovulieren

Bin ich Eisprung? Sie können nach Anzeichen suchen, die Ihnen helfen können, zu wissen, ob Sie Eisprung haben. Diese Symptome variieren jedoch von Person zu Person und es ist auch möglich, dass Sie überhaupt keine Symptome erfahren.

Die häufigsten Anzeichen, die Sie wissen lassen, dass Sie Eisprung sind, sind:

1. Ändern Sie die Textur der Zervikalflüssigkeit

Die Zervixflüssigkeit ähnelt Eiweiß und lässt Sie wissen, wann Sie sich nahe an Ihrem Eisprungtag befinden. Einige Wochen nach Ihrer Periode beginnt der Körper, sich auf den Eisprung vorzubereiten, und dies macht den Schleim klar und rutschig. Der Schleim bleibt in dieser Form etwa 9 Tage. . Das Aussehen und Verhalten von Zervixflüssigkeiten kann von Person zu Person variieren. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass sich während des Eisprungs einige Veränderungen in der Textur der Zervixflüssigkeit zeigen. Wenn Sie an einem Tag viel Flüssigkeitsausfluss haben (viel mehr als üblich) und der Schleim dehnbar wird, wenn Sie ihn an den Fingern sammeln, können Sie davon ausgehen, dass der Eisprung innerhalb der nächsten zwei Tage auftreten wird.

2. Ändern Sie die Basaltemperatur

Die Basaltemperatur des Körpers neigt dazu, vor dem Eisprung für die meisten Frauen konstant zu sein. Es neigt dazu, näher an den Eisprung zu fallen und nimmt nach dem Eisprung stark zu. Wenn die Temperatur steigt, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie gerade den Eisprung haben. Wenn Sie die Basaltemperatur für einige Monate nachverfolgen, erhalten Sie ein Muster, das Sie bei genauerem Hinsehen wissen lässt, wann Sie Eisprung haben.

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3. Zervikale Positionsänderung

Der Gebärmutterhals, der unterste Teil der Gebärmutter ist, macht während des Eisprungs viele Veränderungen durch. Beim Eisprung wird es weich und hoch. Es wird auch offen und nass. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie wissen, wie sich Ihr Gebärmutterhals anfühlt und welche Veränderungen er zum Zeitpunkt des Eisprungs durchmacht. Wir empfehlen, dass Sie die Cervix-Änderungen für einen bestimmten Zeitraum darstellen, um ein Muster anzuzeigen.

Was sind die Symptome des Eisprungs?

Die anderen Anzeichen von Schwangerschaftsindikationen beim Eisprung sind:

  • Lichtflecken
  • Ein leichter Krampf oder Schmerz auf einer Seite des Beckens
  • Zarte Brüste
  • Blähungen im Unterleib
  • Eisprungschmerz oder Schmerzen im Unterbauch
  • Zunahme des Sexualtriebs
  • Erhöhen Sie den Geschmack, den Geruch und das Sehen
  • Übelkeit und Kopfschmerzen

Es kann ein wenig schwierig sein, diese Symptome zunächst nachverfolgen zu können, aber sie werden mit der Zeit leicht zu erkennen. Die Verfolgung dieser Anzeichen erleichtert das Verständnis der Eisprungtage und die Planung der Schwangerschaft.

Wann sollte ich zur Eisprungprüfung gehen?

Wenn Sie wissen, wann Sie Eisprung haben, können Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen. Wenn Sie einen Eisprungtest durchführen, können Sie den Zyklus und die Ovulationstage im Zyklus kennen. Ein Eisprungtest funktioniert, indem das Vorhandensein sowie die Konzentration des im Urin vorhandenen luteinisierenden Hormons nachgewiesen werden. Dieser Test ist besonders nützlich für Personen, die keine regelmäßigen Perioden haben.

Etwa 12 bis 36 Stunden vor dem Eisprung neigen die LH-Spiegel zu einem Anstieg. So wissen Sie, wann es Zeit ist, dass Ihre Eierstöcke ein Ei freigeben. Mit anderen Worten, Sie wissen, wann Sie Eisprung haben. Wenn der Eisprungtest positiv ist, bedeutet dies, dass Sie wahrscheinlich Eisprung haben werden.

Sie können am 17. Tag einen Eisprungtest ohne Ihren Menstruationszyklus durchführen. Wenn Sie also einen Zyklus von 28 Tagen haben, können Sie ab dem 11. Tag prüfen, ob Sie einen Eisprung haben, und bis zum 17. Tag fortfahren. Wenn Ihr Zyklus unregelmäßig ist, sollten Sie mit dem Test beginnen, der auf dem kürzesten Zyklus basiert, den Sie in den letzten 6 Monaten durchgeführt haben. Je mehr Variationen in Ihrem Zyklus vorhanden sind, desto mehr Tests sind erforderlich, um Ihre Ovulationstage zu kennen. Die meisten Frauen ovulieren 12-36 Stunden nach ihrem ersten positiven Eisprungstest.

Sie können ein Over-the-Counter-Ovulationstest-Kit kaufen oder einen Arzt aufsuchen. Die meisten Kits geben an, zu welcher Tageszeit Sie den Eisprungtest durchführen müssen. Einige Kits erfordern, dass der Test am Morgen durchgeführt wird, wenn die LH-Werte hoch sind, während andere den Test am Nachmittag durchführen müssen, wenn die Hormonspuren im Urin auftreten. Daher ist es am besten, die Anweisungen auf der Verpackung zu befolgen.

Wenn Sie planen, schwanger zu werden, ist es wichtig, die Tage zu kennen, an denen der Eisprung stattfindet, da dies die Tage sind, an denen Sie am fruchtbarsten sind. Es ist zwar richtig, dass niemand das genaue Datum des Eisprungs vorhersagen kann, aber die oben aufgeführten Methoden und Symptome können Ihnen helfen, eine fundierte Schätzung vorzunehmen und somit Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Empfängnis zu erhöhen.

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