10 Wege zum Erfolg beim Stillen
Stillen ist eine gute Sache für Sie und Ihr Baby. Vielleicht haben Sie gehört, dass es etwas schwierig sein kann, sich daran zu gewöhnen. Obwohl Babys mit Wurzel- und Saugreflexen geboren werden und die Körper von Müttern darauf ausgelegt sind, fällt das Stillen nicht immer leicht. Aber mit Übung, einem starken Unterstützungssystem und einigen hilfreichen Produkten sind Ihre Erfolgschancen groß, Mama.
Es hilft zu wissen, was Sie erwartet und wie Sie das Stillen so angenehm und angenehm wie möglich gestalten können. Das Stillen kann eine wunderbare Gelegenheit sein, sich mit Ihrem Baby zu verbinden, für Sie beide gesundheitliche Vorteile zu bieten und die Fütterungszeit letztendlich einfacher (und kostengünstiger!) Zu gestalten als die Verwendung von Flaschen und Milch. Sobald Sie mit den Grundlagen des Stillens vertraut sind, können Sie sich entspannen und die Erfahrung genießen.
In diesem Beitrag finden Sie Links zu Produkten von Boppy, dem angesehenen Babyartikelhersteller, der vor fast 30 Jahren sein Original-Stillkissen Boppy® Classic entwickelt hat. Wenn Sie nicht mit der Marke Boppy vertraut sind, lassen Sie sich von uns vorstellen. Sie haben das Vertrauen von Müttern für ihre hochwertigen, preisgünstigen und unverzichtbaren Stillhilfen und Babyprodukte erworben. Diejenigen, die wir hier aufgenommen haben, sind Tops für stillende Mütter.
Mit ein paar großartigen Produkten und der Hilfe dieser zehn Tipps sind Sie auf dem besten Weg, erfolgreich zu stillen.
1. Machen Sie es sich bequem
Am Anfang kann es für Sie etwas peinlich oder sogar unangenehm sein, vor Freunden und sogar vor der Familie zu stillen (wenn Sie sich nicht so fühlen, haben Sie mehr Kraft, Mama!). Obwohl wir Ihnen sagen können, dass Sie zuversichtlich und stolz darauf sind, Ihr Baby zu stillen, wird dies allein das Gefühl wahrscheinlich nicht erschüttern. Keine Sorge, es gibt viele süße Still-Vertuschungen, wie diesen wunderschönen Infinity-Schal, damit Sie sich in der Nähe von anderen wohlfühlen können. Der Boppy® Infinity Nursing Scarf verwandelt sich im Handumdrehen von einem bequemen Style-Statement in einen vollflächigen Stillbezug mit einem Mesh-Peek-Panel, mit dem Sie Ihr Baby im Handumdrehen sehen können.
2. Gut verriegeln
Die Herstellung eines guten Verschlusses ist eines der wichtigsten Elemente für ein erfolgreiches Stillen. Mit der richtigen Verriegelung ist das Ziehen des Babys an der Brustwarze einfach und nicht schmerzhaft. Experten empfehlen die Verwendung eines halbmondförmigen Stillkissens wie des Boppy® Best Latch ™ Stillkissens, mit dem das Baby richtig positioniert und gestützt wird, um sicherzustellen, dass es sich gut verriegelt. Dieses Kissen wurde von einem Stillberater speziell für das Stillen entwickelt und verfügt über doppelseitige Texturen für die Unterstützung von Säuglingen (fest) und älteren Babys (weicher) sowie einen Hüftgurt, um das Kissen perfekt in Position zu halten.
3. Krankenschwester oft
Auslaufen und Verstopfung (übermäßig volle Brüste) sind zwei häufige Stillprobleme, die Mütter, die noch nicht mit dem Stillen vertraut sind, häufig haben. Krankenpflege ist oft der beste Weg, um diese beiden Probleme zu vermeiden. Häufiges Stillen hilft auch dabei, eine starke Milchversorgung für Ihr Baby herzustellen. Möglicherweise möchten Sie einen Vorrat an Brustpolstern bereithalten, um Ihren BH zu verstauen, falls Sie doch einmal ein Leck bekommen sollten (es passiert!).
4. Holen Sie sich Hilfe beim Halten
Babys mögen winzig sein, aber sie sind nicht schwerelos, und Sie können schnell die Belastung spüren, wenn Sie ein schnell wachsendes Neugeborenes stundenlang wiegen. Ein Stillkissen wie Boppy® Classic Feeding & Infant Support Pillow bietet die Unterstützung und den Komfort, den Sie benötigen, um es zu halten. Außerdem sind Boppy-Kissen unglaubliche Multitasker. Verwenden Sie sie während des ersten Lebensjahres des Babys für die Bauchzeit, als Baby-Rückenlehne, zum Füttern in der Flasche und als Unterstützung, wenn das Baby zu sitzen beginnt.
5. Bauen Sie Angebot durch Nachfrage auf
Neue Mamas sorgen sich oft darum, genug Milch für ihre Neugeborenen zu produzieren. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Neugeborene häufig essen, nicht weil sie nicht genug bekommen, sondern weil ihre Mägen so winzig sind - bei der Geburt nur so groß wie eine Kirsche und immer noch nur drei Wochen so groß wie ein Ei! Stillen auf Abruf - das heißt, wann immer Ihr Baby essen möchte - hilft beim Aufbau Ihrer Milchversorgung.
6. Schlaf wann immer du kannst
Es ist aufregend, ein wunderschönes neues Baby zu haben, aber Sie müssen auch auf sich selbst aufpassen. In den ersten Wochen nach der Geburt sollte der Schlaf oberste Priorität haben. Sie müssen heilen, und wenn Sie gut ausgeruht sind, wird das Stillen oder die Babypflege für Sie viel einfacher.
7. Behandeln Sie empfindliche Brustwarzen
Es ist nicht ungewöhnlich, dass junge Mütter beim Stillen eine gewisse Empfindlichkeit für Brustwarzen bemerken. Wenn Sie sich nach dem Füttern wund fühlen, tragen Sie eine beruhigende Brustwarzencreme auf, um den Bereich zu schützen und zu heilen. Wenn Sie das Stillen als schmerzhaft empfinden, ist wahrscheinlich eine schlechte Verriegelung das Problem. Ein Laktationsberater kann die Lasche des Babys bewerten und Anpassungen vorschlagen.
8. Bitten Sie um Hilfe
Hoffentlich haben Sie eine großartige Krankenschwester oder Stillberaterin, die Ihnen hilft, das Stillen in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt in den Griff zu bekommen. Sie sind Experten, die jeden Tag neuen Müttern beim Stillen helfen. Haben Sie also keine Angst, sie um Rat zu fragen! Wenden Sie sich an Ihre Versicherung, um herauszufinden, ob sie Haus- oder Bürobesuche mit Stillberatern abdeckt, sobald Sie nach Hause zurückgekehrt sind.
9. Erwarten Sie einige Probleme
Ein Baby zu stillen ist nicht immer die lästigste Aufgabe. Vom Spucken eines Neugeborenen bis zu den schlauchlosen Brüsten einer Mama kann es ein wenig chaotisch werden! Deshalb ist es gut, einen kleinen Vorrat an Baby-Bodys, Spucktüchern und Boppy-Kissenbezügen wie diesen von Boppy (erhältlich bei Amazon in so vielen süßen Farben und Mustern) zur Hand zu haben.
10. Erinnere dich an die Gründe
Wenn Sie Ihr Baby stillen, tun Sie beiden so viel Gutes! Von der bestmöglichen Ernährung und immunfördernden Antikörpern für Babys bis hin zur Gewichtsabnahme und vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen für Sie ist das Stillen die Mühe wert. Sich an die Gründe zu erinnern, aus denen Sie sich für das Stillen entschieden haben, kann ein guter Anreiz sein, dies aufrechtzuerhalten!