11 Tipps zum Abpumpen in einem Flugzeug, damit Sie einem anderen Mile High Club beitreten können
- 1 Bleiben Sie mit Feuchtigkeit versorgt
- 2 Wählen Sie Ihre Sitze sorgfältig aus
- 3 Planen Sie Ihr Outfit
- 4 Kennen Sie Ihre Pumpe im Voraus
- 5 Kennen Sie die besten Zeiten zum Pumpen
- 6 Bringen Sie einen Kühler
- 7 Verwenden Sie eine Handpumpe als Sicherung
- 8 Seien Sie vorne mit Ihrem Seat-Mate
- 9 Bitten Sie um Hilfe
- 10 Entspannen Sie sich
- 11 Denken Sie daran, warum Sie pumpen
Wenn es eine Sache gibt, die Angst bei den Eltern hervorruft, dann die Idee, mit ihren Kindern zu fliegen. Wenn Sie stillen, können die Dinge noch komplizierter werden. Fügen Sie die Mischung hinzu und Sie haben das perfekte Rezept für Stress, Angst und Chaos. Wenn Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen, ist das so. In der Realität ist das Reisen während des Stillens oder Pumpens mit ein wenig Planung völlig machbar. Für jede Mutter, die sich mit ihrer Milchpumpe an Bord eines Flugzeugs wagt, gibt es ein paar wertvolle Tipps zum Pumpen in einem Flugzeug, um die Reise so reibungslos und dramatisch wie möglich zu gestalten.
Obwohl ich nicht der erfahrenste Pumper bin, habe ich von meinen Reisen ein paar Tricks im Ärmel. Mein Mann und ich waren kürzlich ohne unsere beiden Mädchen in Urlaub, von denen eines derzeit Pflege ist. Um meine Milchzufuhr aufrechtzuerhalten, während ich von ihr weg war, musste ich meine Brustpumpe und Pumpe wie eine verrückte Frau überall und überall hinbringen. Auf einem Bus? Ja. Auf der Strasse? Sicher. In einem Flugzeug? Kenne ich schon.
Wenn ich es überleben kann, kannst du auch. Egal, ob Sie mit oder ohne Kinder reisen, diese Tipps werden für ein reibungsloses Segeln sorgen ... oder für alle, die fliegen.
1 Bleiben Sie mit Feuchtigkeit versorgt
Hydriert zu bleiben ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Milchversorgung tun können. Obwohl Sie nicht mehr Milch produzieren, je mehr Sie trinken, merkt Living and Loving an, dass Ihre Milchzufuhr einen Treffer erleidet, wenn Sie nicht genug Wasser trinken. Wenn Sie die Sicherheitskontrolle durchlaufen haben, kaufen Sie ein paar Wasserflaschen oder füllen Sie eine leere wiederverwendbare Flasche auf, die Sie während Ihres Fluges trinken können.
2 Wählen Sie Ihre Sitze sorgfältig aus
Bei den meisten Fluggesellschaften können Sie Ihre Plätze vorab auswählen. Wenn Sie wissen, dass Sie im Flugzeug pumpt, versuchen Sie, sich einen Streit für Ihre Familie oder einen Fensterplatz für sich selbst zu holen, da diese eher privat sind.
3 Planen Sie Ihr Outfit
Glücklicherweise produzieren viele Marken freundliche Kleidung zum Stillen und Pumpen. Versuchen Sie, Stücke zu finden, die leicht nach oben gezogen werden können (dh keine Kleider) und besonders bequem sind.
4 Kennen Sie Ihre Pumpe im Voraus
Normalerweise sind sie sehr benutzerfreundlich. Wenn Sie Ihre Pumpe zum ersten Mal in den Plan bekommen, kann es sein, dass Sie nicht mehr richtig arbeiten können. Machen Sie sich damit vertraut, bevor Sie gehen, um unnötigen Stress zu vermeiden.
5 Kennen Sie die besten Zeiten zum Pumpen
Die beste Zeit, um in ein Flugzeug zu pumpen, ist in der Regel dann, wenn die geringste Anzahl von Personen herumläuft, also während des Starts, der Verteilung von Speisen oder Filmen. Wenn Sie vorhaben, im Bad zu pumpen, versuchen Sie es, wenn keine große Leine vorhanden ist oder wenn viele Leute herumlaufen.
6 Bringen Sie einen Kühler
Gemäß den TSA-Vorschriften dürfen Sie Eisbeutel, Kühler und alles, was Sie sonst noch brauchen, um Ihre Pumpmilch kühl zu halten. Außerdem unterliegt Muttermilch nicht wie andere Flüssigkeiten der Drei-Unzen-Regel.
7 Verwenden Sie eine Handpumpe als Sicherung
Bringen Sie bei einer Funktionsstörung oder einem Batterieverlust eine Handpumpe mit. Sie sind kostengünstig und können leicht in eine Tasche getragen werden. Sie sind auch viel diskreter als die viel größeren elektronischen Pumpen.
8 Seien Sie vorne mit Ihrem Seat-Mate
Wenn Sie neben Personen sitzen, die Sie nicht kennen, sollten Sie sie am besten im Voraus darüber informieren, dass Sie während des Fluges aufpumpen. Auf diese Weise werden sie nicht überrascht, wenn Sie plötzlich Ihr Hemd für Ihr Geschäft aufbäumen.
9 Bitten Sie um Hilfe
Wenn Sie mit den Richtlinien des Fluges verwirrt sind, Hilfe bei der Suche nach einem zu pumpenden Bereich benötigen oder möchten, dass die Flugbegleiter Sie mit etwas unterstützen, haben Sie keine Angst davor, sich zu nähern.
10 Entspannen Sie sich
Wenn Sie gestresst sind oder sich Sorgen machen, dass die Leute Sie beobachten, fließt Ihre Milch wahrscheinlich nicht. Atmen Sie tief ein, denken Sie daran, dass Sie das Beste für Sie und Ihr Baby tun, und pumpen Sie weg. Die La Leche League stellt fest, dass der Blick auf ein Foto Ihres Babys (wenn er nicht mit Ihnen reist) die Freisetzung von Oxytocin anregen und den Entzugsreflex auslösen kann.
11 Denken Sie daran, warum Sie pumpen
Letztendlich ist das Pumpen zwischen Ihnen und Ihrem Baby. Ob Sie alleine oder mit Ihrem Baby reisen, es ist nicht wichtig, was jemand sagt oder tut, solange Sie wissen, dass Sie das Richtige für Sie beide tun.