14 Wochen schwanger: Was Sie erwartet

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In diesem Artikel

  • Das Wachstum Ihres Babys während der Schwangerschaft - Woche 14
  • Was ist die Größe des Babys?
  • Gemeinsame Körperänderungen
  • Schwangerschaftssymptome in Woche 14
  • Bauch bei 14 Schwangerschaftswochen
  • 14 Wochen Ultraschall
  • Was zu essen?
  • Tipps & Pflege
  • Was Sie brauchen, um einzukaufen

Die 14. Woche ist der Beginn einer neuen Phase in Ihrer Schwangerschaft. Nach einem erfolgreichen ersten Trimester sind Sie jetzt in das zweite getreten! Wenn man bedenkt, dass alles auf dem richtigen Weg ist, müssen Sie bereits mit einem niedlichen kleinen Babybauch begonnen haben, der wahrscheinlich für die meisten Menschen sichtbar ist.

Aber auch wenn Sie nicht zeigen, dass Sie schwanger sind, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, meine Damen. Die nächsten Wochen werden gleichermaßen aufregend sein, während Ihr Baby eine rasante Wachstumsreise antritt. Noch wichtiger ist, dass Ihr Körper einige Veränderungen durchläuft, ein schöner großer Babybauch ist einer von ihnen!

Das Wachstum Ihres Babys während der Schwangerschaft - Woche 14

In der 14. Woche ist Ihr Baby erfolgreich in eine Phase übergegangen, in der es Gesichter direkt in Ihren Bauch ziehen kann. Er wird so groß wie deine geballte Faust sein und sich ständig bewegen.

Obwohl Sie möglicherweise nicht viel sehen oder fühlen können, kann Ihr Baby Grimasse, Blinzeln und sogar Stirnrunzeln machen. Die Nieren Ihres Babys produzieren dank des Fruchtwassers, das der Fötus zwangsläufig schluckt, Urin. Sein Hals wird länger und er wird tatsächlich ohne Stoßen stehen. Abgesehen von diesen Änderungen wird der Herzschlag Ihres Babys klarer sein, obwohl dies nur von einem erfahrenen Arzt zu hören oder zu fühlen ist.

Was ist die Größe des Babys?

Inzwischen können Sie die Größe Ihres Babys mit der eines Kiwis, Pfirsichs oder einer Zitrone vergleichen. Ihr kleiner Pfirsich wiegt etwa 50 bis 60 Gramm in Ihrem Bauch. Außerdem ist Ihr Baby zwischen 3 und 4 Zoll lang. Obwohl bei einer Schwangerschaft von 14 Wochen die Größe des Babys eher unaufregend wirkt, ist selbst die Struktur in Kiwi-Größe mehr als genug, um seine Präsenz durch Veränderungen in Ihrem Körper bekannt zu machen und zu Schwangerschaftssymptomen beizutragen.

Gemeinsame Körperänderungen

Wie oben angedeutet, werden Sie nach der Schwangerschaft viele Veränderungen erfahren. Und es ist nur fair, dass Ihr schnell wachsendes Baby während der Schwangerschaft zu Körperveränderungen beiträgt.

Ihr zweites Trimester wird sicherlich glatter sein als das erste. Die meisten Frauen fühlen sich weniger müde, haben weniger morgendliche Übelkeit und fühlen sich im Allgemeinen besser und energischer. Sie sollten auf Gewichtszunahme oder -verlust achten. Es wird empfohlen, ein oder zwei Kilo zu gewinnen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nicht abnehmen, da dies besorgniserregend sein kann.

Natürlich ist der aufregendste Teil der 14. Schwangerschaftswoche, dass Sie definitiv etwas zeigen werden. Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit von Fehlgeburten ziemlich gesunken. Sie sollten also in Ordnung sein, um die großen Neuigkeiten bekannt zu geben.

Schwangerschaftssymptome in Woche 14

Jede Schwangerschaftswoche bringt ein neues Symptom mit sich. Es werden immer wiederkehrende Symptome aus den vorangegangenen Wochen auftreten, die sich in der 14. Woche und in den kommenden Wochen fortsetzen. Einige dieser Symptome sind unten aufgeführt.

  • Bänderschmerz
  • Dickes und glänzendes Haar
  • Eine Steigerung der Energie
  • Eine Zunahme des Appetits
  • Stimmungsschwankungen
  • Eine Abnahme der Brustempfindlichkeit
  • Übelkeit
  • Erhebliche Gewichtszunahme
  • Schmerzen im Bauch
  • Krampfadern oder vergrößerte Venen in Beinen und Füßen
  • Verstopfte Nase

Bauch bei 14 Schwangerschaftswochen

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Sie sollten in der Lage sein zu spüren, wie Ihre Gebärmutter aus Ihrem Becken hervorsteht und sich in Ihrem Bauch zeigt. Wie bereits erwähnt, werden die meisten von Ihnen einen Babybauch tragen. Sie werden einen schmerzenden und ziemlich schmerzenden Bauch fühlen, da Ihr Körper sich bemüht, Ihren schnell wachsenden Bauch unterzubringen.

Da es empfohlen wird, etwas zuzunehmen, sollten Sie auch ein wenig trainieren, um sich fit zu halten, und sich mit den Schmerzen und Schmerzen befassen, die sich bereits manifestiert haben sollten.

14 Wochen Ultraschall

Es ist eher selten, dass Sie in der 14. Schwangerschaftswoche einen Ultraschall einplanen. Trotzdem, wenn Sie tatsächlich eine bekommen, gibt es ein paar nette Überraschungen. Ihr Kleiner wird Sie wieder lieben, indem Sie seine neue Fähigkeit zeigen, seinen niedlichen kleinen Daumen zu saugen!

Ein genauerer Blick zeigt auch, dass Ihr Baby jetzt mit den Zehen wackeln kann. Die Milz und die Leber sollten gut funktionieren, und die Nieren Ihres Kleinen produzieren natürlich Urin. Ihr kleines, pfirsichgroßes Wunder zeigt auch die Bildung von Pfirsichfuzz oder Lanugo, einer Schutzschicht aus Haaren, die ihm helfen wird, warm zu bleiben.

Was zu essen?

Die Auswahl der Nahrungsmittel während der 14. Schwangerschaftswoche sollte abwechslungsreich sein und eine Fülle von Nährstoffen enthalten, die sowohl Sie als auch Ihr Baby benötigen. Tatsächlich ist es während des gesamten Verlaufs Ihrer Schwangerschaft ziemlich wichtig, einen Regenbogen an Nahrungsmitteln zu sich zu nehmen, was bedeutet, dass eine Lebensmittelvariante jede Farbe des Regenbogens hat. Dazu gehören Rote Beete, grünes Blattgemüse, Proteine, kalziumreiche Lebensmittel usw.

Ein häufiges Missverständnis während der Schwangerschaft ist, dass Sie zu viel essen müssen, weil Ihr Baby von Ihnen ernährt wird. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Idee nicht beachten, denn was Sie wirklich tun müssen, ist für zwei zu essen! Es mag verwirrend klingen, aber Ihr Arzt wird Ihnen sicherlich eine Diät zusammenstellen, die sowohl Sie als auch Ihr Baby ergänzen kann, ohne dass Sie zu viel essen müssen.

Wenn Sie sich häufig nach Snacks sehnen, halten Sie etwas Obst bereit. Stellen Sie sicher, dass Sie sich mit Nüssen und Joghurt einkaufen, denn es ist ratsam, gesunde Entscheidungen für Snacks zu treffen. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Folsäure sind, um Geburtsfehler zu vermeiden. Vergessen Sie nicht die fettreichen Fischsorten, die die erforderlichen Mengen an Omega-3-Fettsäuren enthalten. Milch und Milchprodukte sollten zu Ihrer Ernährung gehören, da die Knochenstärke wichtig ist.

Tipps & Pflege

Kurz gesagt, der gesamte Prozess der Schwangerschaft besteht darin, sich und Ihr Baby sicher und gesund zu halten. Da Sie das 1. Trimester erfolgreich abgeschlossen haben und so weit gekommen sind, sollten Sie sicherstellen, dass Sie auch für dieses gesunde Gewohnheiten üben.

Sehen Sie sich unsere Liste der Gebote und Verbote an, die nicht nur in der 14. Schwangerschaftswoche, sondern auch in den kommenden Wochen von Nutzen sein werden.

DOS

  • Holen Sie sich viel Ruhe und regelmäßige Stunden Schlaf.
  • Holen Sie sich ein Körperkissen, das Ihnen Komfort bietet.
  • Positiv denken und fröhlich bleiben.
  • Lesen Sie einige nette Erziehungsbücher.
  • Sex mit deinem Partner haben.
  • Achten Sie auf die Mundhygiene.
  • Achten Sie auf die persönliche Hygiene.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie gutes Essen essen, das richtig zubereitet wird.
  • Übung und Yoga machen.

Don'ts

  • Rauchen oder Alkohol trinken.
  • Bleiben Sie unter Bedingungen, die Sie belasten.
  • Zu viele Sorgen machen.
  • Übertreiben Sie Ihre Übungen.
  • Setzen Sie sich der Strahlung aus.
  • Setzen Sie sich Orten mit fragwürdigen Hygienebedingungen aus.
  • Verhungere dich oder dein Baby.
  • Vergessen Sie die Einnahme Ihrer Medikamente gemäß den Anweisungen Ihres Arztes.

Was Sie brauchen, um einzukaufen

In dieser Phase der Schwangerschaft müssen Sie sich so bequem wie möglich fühlen. Kaufen Sie Baumwollkleidung, die locker ist und lassen Sie atmen. In stilvolle Umstandsmode zu investieren, ist eine gute Idee, wenn man bedenkt, dass man sie später brauchen wird. Noch wichtiger ist, es ist an der Zeit, dass Sie zu bequemen Wohnungen wechseln, am besten mit Polsterung, und Ihre Stilettos und ausgefallenen Schuhe ablegen. Tragen Sie Lotionen auf, da sich Ihre Haut trocken anfühlt. Kaufen Sie gute dehnbare BHs, da Ihre Brüste bald größer werden. Sie können auch in Pflege-BHs investieren, da Sie sie bald brauchen werden.

Fazit: Lesen Sie alles, was Sie können, und bereiten Sie sich gut darauf vor, Ihr Neugeborenes willkommen zu heißen, und Sie werden in dieser Zeit viel Stress abbauen können.

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