Die Anzeichen und Symptome des Eisprungs
Wenn Sie hoffen, zu begreifen, ist der Eisprung eines der wichtigsten Dinge, die Sie wissen müssen.
Dies liegt daran, dass die beste Zeit des Monats für ein Baby der Eisprung ist.
Der Geburtshelfer und Gynäkologe Dr. Kelly Griffin empfiehlt, von Tag 10 bis 16 jeden zweiten Tag Geschlechtsverkehr zu haben (wenn Sie einen regelmäßigen 28-tägigen Zyklus haben), um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen.
Die Forschung zeigt, dass die höchste Chance, schwanger zu werden, besteht, wenn Sie in den ein bis zwei Tagen vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr haben und an dem Tag, an dem Sie den Eisprung haben.
Eisprung ist, wenn ein Ei aus den Eierstöcken freigesetzt wird. Nach der Entlassung kann es hoffentlich ein Sperma treffen, befruchtet werden und somit die Reise in Richtung Mutterschaft antreten.
Die Spiegel verschiedener Hormone verändern sich während des Eisprungs und führen zu verschiedenen Anzeichen und Symptomen.
Wohlgemerkt, nicht jeder spürt dasselbe.
Tatsächlich versichert die Hebamme Amanda Bude, dass es "überhaupt nicht anormal" ist, "keine Anzeichen" des Eisprungs zu bemerken. Dies kann vorkommen, weil eine Frau nicht viele Anzeichen eines Eisprungs hat oder weil sie sich der Anzeichen überhaupt nicht bewußt ist.
Hier sind die häufigsten Anzeichen und Symptome des Eisprungs:
1. Schmerz
Eisprungschmerz - oder auch Mittelschmerz genannt - ist eines der häufigsten Anzeichen des Eisprungs.
Bude beschreibt es als "ein mildes Schmerzempfinden um den Eierstock", das auftritt, nachdem das Ei freigesetzt wurde (weil die Flüssigkeit die Umgebung reizt).
Viele Frauen beschreiben den Eisprungschmerz als einen Schmerz in der Periode. Einige Frauen erleben auch Blähungen im Bauch.
2. Zervikaler Schleimwechsel
Wenn Sie versuchen, zu begreifen, bemerken Sie wahrscheinlich Veränderungen in Ihrem Zervixschleim während Ihres gesamten Zyklus. (Denken Sie daran, dass die Pille diese Variationen reduziert).
Beim Eisprung verändert sich der Zervixschleim ziemlich stark.
Erstens nimmt die Lautstärke zu. Deshalb, so Bude, fühlen sich viele Frauen zu dieser Zeit "feuchter dort unten". Es ändert auch die Konsistenz und wird "klar, fadig und eiweiß".
Ihr Schleim verändert sich beim Eisprung, um eine einladende Umgebung für Spermien zu schaffen und erhöht so Ihre Chancen, schwanger zu werden.
3. Regelmäßige Zeiträume
Eines der großen Anzeichen für den Eisprung ist einfach regelmäßige Perioden. Wenn Ihre Perioden unregelmäßig sind, neigen Sie weniger regelmäßig zum Eisprung.
Laut Geburtshelfer und Gynäkologe Dr. Kelly Griffin ist es wahrscheinlich, dass Ihr Eisprung, wenn Ihr Zyklus zwischen 25 und 35 Tagen andauert, besteht.
Wenn Sie regelmäßige Perioden haben, werden Sie wahrscheinlich einmal im Monat einen Eisprung haben. Dies tritt ungefähr zwei Wochen vor dem Auftreten Ihrer Periode auf. Wenn Sie also einen 28-Tage-Zyklus haben (dh alle 28 Tage Ihre Periode), tritt der Eisprung normalerweise um den 14. Tag auf.
4. Änderung des Sexualtriebs / Geruchs / Geschmacks
Wenn Sie versuchen, Ihre Chancen zu verbessern, schwanger zu werden, bemerken Sie in der Natur wahrscheinlich eine Erhöhung der Libido, wenn Sie Eisprung haben. ("Einer meiner Patienten nannte es" um ihre innere Höhlenfrau freizulassen ", " Bude notiert. ")
Unterhalb des Gürtels sind jedoch nicht alle Anzeichen eines Eisprungs zu erkennen.
Bude sagt, viele Frauen berichten auch von einem erhöhten Geruchs-, Geschmacks- und manchmal auch Sehgefühl. Sie führt diese Veränderungen als "primitiven Drang nach dem idealen Partner" an.
5. Basal-Körpertemperatur ansteigen
Dr. Griffin sagt, Ihre Basaltemperatur steigt ein bis zwei Tage nach dem Eisprung leicht an (nicht zum tatsächlichen Zeitpunkt des Eisprungs).
Laut Better Health Channel beträgt dieser Anstieg nur etwa einen halben Grad Celsius.
Um die Körpertemperatur genau ablesen zu können, sagt Dr. Griffin, dass Sie sie "gleich am Morgen, bevor Sie aus dem Bett steigen, essen oder trinken" testen müssen.
Dr. Griffin sagt, dass Ihre Körpertemperatur ansteigt, weil die Hormonänderungen beim Eisprung den für die Temperaturkontrolle verantwortlichen Teil des Gehirns beeinflussen.
6. Gebärmutterhals wechseln
Ihr Gebärmutterhals ist die Öffnung für Ihre Gebärmutter (Gebärmutter). Während Ihres gesamten Zyklus ändert sich Ihre Konsistenz.
Wenn Sie Ihren Gebärmutterhals mit den Fingern berühren, können Sie diese Änderungen feststellen, sagt Bude. "Einige Frauen bemerken, dass der Gebärmutterhals weicher wird und die Position [beim Eisprung] erhöht wird", sagt sie.
7. Andere Änderungen
Einige Frauen empfinden auch Brustempfindlichkeit oder Brustwarzenempfindlichkeit beim Eisprung, andere klagen über Flecken, sagt Bude.
Wieder können Sie Ihren Hormonen für diese Veränderungen danken.
Was soll ich tun, wenn ich nicht glaube, dass ich Eisprung habe?
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden und sich Sorgen machen, dass Sie möglicherweise keinen Eisprung haben, empfiehlt Dr. Griffin, Ihren Arzt aufzusuchen.
Ihr Hausarzt kann eine Fruchtbarkeitsuntersuchung durchführen und Sie gegebenenfalls an einen Frauenarzt überweisen.